عطـر الحكـي
عطـر الحكـي
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
ياقلبي عليتسسسسسسسس

اول شئ انحفي اذا تبين تنحفين

اذا تبين نحافه استعملي رجيم التمر واللبن

بعدين عالجي الترهلات

بالتوفييييييييييييق
رشة عود
رشة عود
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
ادخلي نادي
واعملي رجيم اللبن والتمر وراح تدعي لي اكيد

وبعد ماتوصلين للوزن المثالي باذن الله

عالجي الترهلات

الله يوفقك وينحفك من غير شر
هدوء المشاعر ..
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
داومي على الزبادي .. يساعد على حرق الدهون بسبب ارتفاع الكالسيوم فيه وسوي رجيم التمر واللبن احذري من التمر السكري التمر العادي او الرطب وافضل نوعية خلاص وان شاء الله كل شي صير تمآم

ولا تنسيييين الاستغفااااااااااار
" فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا "
دنيا أخذت فرحتي
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
ابدي دايت ورياضة
ويارب ننحف
Miss Saretta
Miss Saretta
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول :44:لان من جد انا متازمه لدرجة اني ماسرت احضر زواجات مع اهلي بسبب جسمي الحمد لله على كل حال والله تعقدت انا من فوق عريضه ومن تحت نحيفه وزني 95 وجسمي كله ترهلات معني امشي بس انشد ويئست ما كملت لان ماتشد جسمي وزنودي هذي شي ثاي وشتريت كريم بالطحالب البحريه وخلص الكريم شفت فيه نتيجه بس مو مره :09: والله مني عارفه ايش اسوي ناس قلولي روحي لا خصائيه بس المشكله بالمدينه ما اعرف اخصائيه غير عزه والباقي ما اعرف احد وعزه سافرت مراح ترجع ابد يقولوا الله يوفقها يارب الي تساعدني وتوجدلي حل بالمشكله هذي لان ابغى احضر زواجات ابغى اروح مع اي المناسبات ساعدوني وفرجوا همي الله يفرج همكم يارب ويدخلكم فسيح جناته
السلام عليكم كيفكم بنات كيف اجازتكم ان شاء الله حلوه يابنات ابغى مساعدتكم باي حل من الحلول...
لا احس غلط كلام اللي قالوا انحفي بعدين عالجي الترهلات

لازم رياضه مع الرجيم

اذا انتي سمنتك من فوق

شوفيلك باليوتيوب مقاطع رياضه للمنطقه اللي تبغيها

طبعا رياضه مع الرجيم