خالت ورده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة ومن تحت نحيفة لي تقريبا 4 سنوات من رجيم لرجيم ومافاد بالعكس نحفت تحت اكثر من فوق و سويت رياضة لمدة طويله واضبت ع المشي لمدة ساعة يوميا استعملت الشاي الاخضر وخلطات كثيرة مافادة معي لدرجة ان عندي درج مخصص لخلطات حتى خل التفاح مافاد معي مشكلتي كل من شافني يقول هذا كبيرة وانا توني لس ماازوجت وعندنا زواج قريبتي بعد شهرين وراح احضر والكل وده يشوفني لاني منقطعه عن التجمعات لمدة سنة فياليت اللي تقدر تساعدني بنصيحة اوشي تتفضل والله ماانساها من الدعاء في السجود (الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه) لا اله الا الله -سبحان الله -الحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة...

البحر معذبنى :

السلام عليكم بنات شخباركم :3_2_101[1 حبيت افتح موضوع تجارب البنات في تنحيف الجزء العلوي من الجسم وشده << ركزوو على شده اهم شيء الشد بالموضوع لانو نحف وترهل = شكل غير مرتب والحمدلله على كل حال ,, وبليز بنات ابي تجارب حقيقيه مابي اسمع كلمة حسيت وما حسيت بالموضوع ,, حسيت >> يعني يتهيألك :406: المهم انا بقولكم معلوماتي عن تنحيف هالجزء وياليت تأيدون الصحيح منها وتنفون الغلط بس تكونون متأكدات من معلوماتكم 1_ شرب مغلي البقدونس ينحف الجزء الاعلى من الجسم 2_ تمرين التصفيق لورا وقدام تنحف الزنود 3_ الزبادي ينحف البطن والخصر 4_ الأطعمه المحتويه على البروتين تساعد على تقوية هرمون الطاقه Glucagon الي يحرق الدهون في اعلى الجسم وتخزين الدهون في اعلى الذراعين دليل على تعطل هذا الهرمون والبروتين يعززه ويخليه يشتغل وبالتالي الانسولين يقل وبالتالي يحرق الدهون في الذراعين والبطن ,, << معلومه متأكده منها 5_ الزنجبيل مع زيت الزيتون ينحف بشكل دهان موضعي وهاذي تجربتي وكانت خطيره بس مدري احسها تصغر المقاس بس ما تشد ,, ابي شي يشد الترهلاااات مو بس ينحف 6_ ماء زمزم لما شرب له << وما ينطق عن الهوى .. كلنا نعرف هالشيء والحمدلله ماشيه فيه 7_ كثرة الاستغفار والله على كل شيء قدير وعلى فكره مااابي شي ينحف الجسم كله ابي احافظ على جسمي من تحت مو ناقصه نحف ,, واحب اقولكم بنات انا مرررااا نحيفه بس جسمي مترهل من فوق لانو وزني كان كبير وفجأه نحفت بدون اي رياضه ,, حل الله يجزاكم الجنه .. هاذي معلوماتي والي عندها معلومات وتجارب اكيييييده ياليت تسدحها هنا والكل يستفيد والله يجزاكم خير دنيا واخره :ق055:

السلام عليكم بنات شخباركم :3_2_101[1 حبيت افتح موضوع تجارب البنات في تنحيف الجزء العلوي من الجسم...

خالت ورده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة ومن تحت نحيفة لي تقريبا 4 سنوات من رجيم لرجيم ومافاد بالعكس نحفت تحت اكثر من فوق و سويت رياضة لمدة طويله واضبت ع المشي لمدة ساعة يوميا استعملت الشاي الاخضر وخلطات كثيرة مافادة معي لدرجة ان عندي درج مخصص لخلطات حتى خل التفاح مافاد معي مشكلتي كل من شافني يقول هذا كبيرة وانا توني لس ماازوجت وعندنا زواج قريبتي بعد شهرين وراح احضر والكل وده يشوفني لاني منقطعه عن التجمعات لمدة سنة فياليت اللي تقدر تساعدني بنصيحة اوشي تتفضل والله ماانساها من الدعاء في السجود (الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه) لا اله الا الله -سبحان الله -الحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة...

خالت ورده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة ومن تحت نحيفة لي تقريبا 4 سنوات من رجيم لرجيم ومافاد بالعكس نحفت تحت اكثر من فوق و سويت رياضة لمدة طويله واضبت ع المشي لمدة ساعة يوميا استعملت الشاي الاخضر وخلطات كثيرة مافادة معي لدرجة ان عندي درج مخصص لخلطات حتى خل التفاح مافاد معي مشكلتي كل من شافني يقول هذا كبيرة وانا توني لس ماازوجت وعندنا زواج قريبتي بعد شهرين وراح احضر والكل وده يشوفني لاني منقطعه عن التجمعات لمدة سنة فياليت اللي تقدر تساعدني بنصيحة اوشي تتفضل والله ماانساها من الدعاء في السجود (الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه) لا اله الا الله -سبحان الله -الحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة...

خالت ورده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة ومن تحت نحيفة لي تقريبا 4 سنوات من رجيم لرجيم ومافاد بالعكس نحفت تحت اكثر من فوق و سويت رياضة لمدة طويله واضبت ع المشي لمدة ساعة يوميا استعملت الشاي الاخضر وخلطات كثيرة مافادة معي لدرجة ان عندي درج مخصص لخلطات حتى خل التفاح مافاد معي مشكلتي كل من شافني يقول هذا كبيرة وانا توني لس ماازوجت وعندنا زواج قريبتي بعد شهرين وراح احضر والكل وده يشوفني لاني منقطعه عن التجمعات لمدة سنة فياليت اللي تقدر تساعدني بنصيحة اوشي تتفضل والله ماانساها من الدعاء في السجود (الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه) لا اله الا الله -سبحان الله -الحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي بنات حواء كيف حالكم؟ أن عندي مشكلة انه من فوق سمينة...