الدلع كلـــه
•
رفع
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
للرررررررررفع
untitled
•
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
انا عكسك بالضبط سمنتي من تحت. لكن بعطيك نصيحححة: ما عليك من كلام الناس.. انا نحفت عشرة كيلو ما شاء الله وقليل اللي قالولي نحفانة .. فيه ناس حتى جلست تنصحني اني انحف .. ولما زعلت وتحطمت .. قالتلي وحدة ان بعضهم يقولونها من باب الغيره و البعض يقولون كذه لانهم فعلا ما ينتبهون.. لذلك قررت ما اخلي كلام الناس عقبة بطريقي.. والحين هدفي انحف 15 كيلو زيادة بإذن الله وما أخلي كلام الناس هو اللي يحدد انا نحفت ولا لأ.. الملابس والميزان هم اللي يحددون فقط وليس الناس.. انتي تعبتي على نفسك ونحفتي 6 كيلو انبسطي وكافئي نفسك وكملي.. ولا تلفتين ورا!
بخصوص سمنتك من فوق، اذا وصلتي للوزن المثالي حسب طولك و ما تغير شكلهم .. هنا وقتها اكتبي مشكلتك.. لأنك حتى الآن ما وصلتي للوزن المثالي.. وانا اشوف كثير نحاف عريضات من فوق بشكل مرتب لان هذا ترتيب جسمهم .. فإنتي اصبري على نفسك وشوفي كيف بيصير شكلك اذا نحفتي مره .. يمكن يترتب جسمك اكثر من فوق.
بخصوص سمنتك من فوق، اذا وصلتي للوزن المثالي حسب طولك و ما تغير شكلهم .. هنا وقتها اكتبي مشكلتك.. لأنك حتى الآن ما وصلتي للوزن المثالي.. وانا اشوف كثير نحاف عريضات من فوق بشكل مرتب لان هذا ترتيب جسمهم .. فإنتي اصبري على نفسك وشوفي كيف بيصير شكلك اذا نحفتي مره .. يمكن يترتب جسمك اكثر من فوق.
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
.....................
جوري10 :
يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو كبير مره انا وزني 70 كيلو لكن سمنتي كلللللها فوق واللي يشوفني يعطيني اكثر من وزني :44: اسوي نظام تخفيف ومشي يوميا وآكل اكل صحي لاني اخاف من الريجيمات القاسيه وما اتحملها بس وزني ما ينزل بسهوله واذا نزلت ينزل من تحت بس واللي فوق مثل ما هو !!!! آخر مره سويت ريجيم تخفيف واستمريت شهر ونص تقريبا ونزلت 6 كيلو بس كل اللي يشوفوني يقولون انتي ما تغيرتي وما يصدقون ان وزني نزل لاني نحفت من تحت بس طبعا والناس تطالع فوق ما تشوف اللي تحت :( !! حتى اختي تقول لي انتي تتعبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل الحلو وانت مثل ما انتي ما تتغيرين شوفوا التحطيم :icon33: :icon33: !! الله يعافيكم ابغى اي ريجيم او خلطة اعشاب تنحف من فوق ابغى شحوم ضهري وصدري وكتوفي يروحون ابغى اصير عصلا من فوق والله يا بنات كرهت البلايز وصرت احب البس دراعات بس من كثر ما انا متعقده من شكلي صايره كأني مصارع لا والمصيبه زوجي نحيييييف اذا وقفت جنبه كأني امه رغم انه اكبر مني بست سنين !! وش الحل تكفون !!يا بنات والله احس بقهررررر واحباط من هالشحوم المتراكمه في كتوفي وضهري وصدري انا مشكلتي ان وزني مو...
أب
الصفحة الأخيرة