شيخة القصمان100%
•
ام عبادي مبروك الانتصار تكفين لاتخربين تعب هاالايام لاتنسين لقمه تفوت ولاكيلو يفوت وش رايك صرت اشعر بعد ههههههه
ام عبادي مبروك الانتصار تكفين لاتخربين تعب هاالايام لاتنسين لقمه تفوت ولاكيلو يفوت وش رايك صرت اشعر بعد هههههههام عبادي مبروك الانتصار تكفين لاتخربين تعب هاالايام لاتنسين لقمه تفوت ولاكيلو يفوت وش رايك صرت...
اهلين بنات
انا اليوم الثالث محافظة الحمد لله :35:
فطرت كوب نسكافيه و توست
وتغديت نصف فخذة دجاجة مع خضار بالفرن (بازلاء و بصل وحبة طماطم
ومعاهم قطع حبة بطاطس صغيرة ) وعصير كيوي واناناس
والعشاء قطع اناناس طازج وبس :p
وكل ما اجوع اشرب موية:o
وان شاء الله ننزل الوزن المطلوب ياااا رب
انا اليوم الثالث محافظة الحمد لله :35:
فطرت كوب نسكافيه و توست
وتغديت نصف فخذة دجاجة مع خضار بالفرن (بازلاء و بصل وحبة طماطم
ومعاهم قطع حبة بطاطس صغيرة ) وعصير كيوي واناناس
والعشاء قطع اناناس طازج وبس :p
وكل ما اجوع اشرب موية:o
وان شاء الله ننزل الوزن المطلوب ياااا رب
ام دوللي
•
صباااااااااح الخير
انا اليوم الثاني
افطرت شابوره اسمر وكوب حليب
وان شاء الله يعدي اليوم على خير
انا اليوم الثاني
افطرت شابوره اسمر وكوب حليب
وان شاء الله يعدي اليوم على خير
فراوله الله يتمم عليك يارب واصلي
ام دوللي الله يتمم عليك يارب يالله خلينا نشوفك كل شوي
الله ينحفنا من غير شر يارب وناصل للوزن اللي نبيه
يومياتي:
افطرت 3تمرات مع قهوه
وباتغدى سلطه تونه وعصير ان شاء الله
طبعا انا باليوم الخامس وودي اوزن واشوف كم نحفت عشان استمر فيه ولا لا مع
اني احس اني خفيت شوي وملابسي كانها توسعت شوي...طبعا بكرى باقيس ان
شاء الله الصباح واقولكم كم نقصت اذا تبون واذا ماتبون باسكت لحد ماتخلصون ..
ام دوللي الله يتمم عليك يارب يالله خلينا نشوفك كل شوي
الله ينحفنا من غير شر يارب وناصل للوزن اللي نبيه
يومياتي:
افطرت 3تمرات مع قهوه
وباتغدى سلطه تونه وعصير ان شاء الله
طبعا انا باليوم الخامس وودي اوزن واشوف كم نحفت عشان استمر فيه ولا لا مع
اني احس اني خفيت شوي وملابسي كانها توسعت شوي...طبعا بكرى باقيس ان
شاء الله الصباح واقولكم كم نقصت اذا تبون واذا ماتبون باسكت لحد ماتخلصون ..
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يقويكم
اما عني ماكملت عليه تعبني وجابلي خمول وخبصت
لكن الله يقوي عزيمتكم ويفرح قلوبكم بالنزول
اما عني افكر بعد الاجازة ابدا فيه مو الحين لان وضعي ملخبط ومالي خلق لي نظام حاليا
تحياتي لكم
الله يقويكم
اما عني ماكملت عليه تعبني وجابلي خمول وخبصت
لكن الله يقوي عزيمتكم ويفرح قلوبكم بالنزول
اما عني افكر بعد الاجازة ابدا فيه مو الحين لان وضعي ملخبط ومالي خلق لي نظام حاليا
تحياتي لكم
الصفحة الأخيرة