شيخة مبروك ياعمري :icon28:
شيخة مبروك ياعمري :icon28:
اهلين بنات
انا اليوم وزنت الصراحة ما قدرت اصبر لبكرة لقاااااااااااااااافة
والمشكلة
انقههههههههههههههههههههههههههرت
بعد 6 ايام لقيت نفسي زايدة 200 غرام فوق وزني قبل ما اابدى الريجيم :44::44:
مع اني ما خبصت الا يوم واحد الاربعاء ومو ذاك التخبيص والله اكلت وجبة وحدة بس لاني كنت معزومة وما تعشيت
والله مررررررررررة مقهورة ايش تنصحوني اكمل للاسبوع القادم او خلاص اوقف
للعلم ان اليوم هو اليوم الثالث للدورة يعني ما اظن ان الدورة ليها دخل بالوزن
فكرت اسوي ريجيم التمر واللبن او ريجيم 12 كيلوا ب12 يوم
انا اليوم وزنت الصراحة ما قدرت اصبر لبكرة لقاااااااااااااااافة
والمشكلة
انقههههههههههههههههههههههههههرت
بعد 6 ايام لقيت نفسي زايدة 200 غرام فوق وزني قبل ما اابدى الريجيم :44::44:
مع اني ما خبصت الا يوم واحد الاربعاء ومو ذاك التخبيص والله اكلت وجبة وحدة بس لاني كنت معزومة وما تعشيت
والله مررررررررررة مقهورة ايش تنصحوني اكمل للاسبوع القادم او خلاص اوقف
للعلم ان اليوم هو اليوم الثالث للدورة يعني ما اظن ان الدورة ليها دخل بالوزن
فكرت اسوي ريجيم التمر واللبن او ريجيم 12 كيلوا ب12 يوم
ان شاء الله ببتدية فية من بكرة
وشكل الدورة بتين الله يستر لانها اذا جات من الوزن ما ينزل بذيك السهولة
وشكل الدورة بتين الله يستر لانها اذا جات من الوزن ما ينزل بذيك السهولة
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااته
كيفكم يا حلواات اخباركم ان شاء الله بخير
انا ببدي معاكم من اليوم السبت 12/4 صراحة عجبني الريجيم
فراولة ما يصير توزنين حتى لو ثالث ايام الدورة لازم بعد ما تخلص الدورة على الاقل بيومين وزني يوم الثلاثاء او الاثنين وبتشوفين الفرق بالميزان بس لا تخبصين عشان تبين النتيجة موفقة يا رب
بناااااات يله خلونا نتشجع ونفرح باوزان جديدة مليناااااا من الريجيمات اهئ اهئ
كيفكم يا حلواات اخباركم ان شاء الله بخير
انا ببدي معاكم من اليوم السبت 12/4 صراحة عجبني الريجيم
فراولة ما يصير توزنين حتى لو ثالث ايام الدورة لازم بعد ما تخلص الدورة على الاقل بيومين وزني يوم الثلاثاء او الاثنين وبتشوفين الفرق بالميزان بس لا تخبصين عشان تبين النتيجة موفقة يا رب
بناااااات يله خلونا نتشجع ونفرح باوزان جديدة مليناااااا من الريجيمات اهئ اهئ
الصفحة الأخيرة
<<< وحده متابعتكم ورا الكواليس خخخ