هلا حياة بداية موفقة ان شاء الله توصلين للوزن اللي ببالج يا رب
هلا اميرة صباح الورد بداية موفقة يا قلبي الله يسهلج ولا تتاخرين علينا احنا ننتظرج:27:
ام عبادي الله يحييك يا قلبي تسلمين يالغلالا بداية موفقة علينا يا رب
انا اليوم فطرت تفاحة وشريحة توست اسمر محمصة و نصف كوب حليب قليل الدسم ما لقيت خالي الدسم عشان كذا شربت نصف الكوب قليل الدسم وان شاء الله امشي اليوم على الاقل ساعة باذن الله موفقين بنااااااااااااات
شدو حيلكم:27:
مساء الورد ام عبااادي
لا الحمد لله انا مستمرة عالريجيم وعدا اليوم الاول على خير تغديت صدر دجاج مشوي مع خس وعصير كيوي واناناس
وتعشيت تفاحة ونصف كوب حليب قليل الدسم وشريحة توست محمصة
اليوم كنت برا البيت ومشيت كثيرر ورجعت متاخرة ما سويت رياضة بس اظن اللي مشيته براا كفاية
شدوو حيلكم بنااااااااااااااات
ام عبادي ما شاء الله علييج تشجعين الواااحد الله يوفقج يا قلبي
لا الحمد لله انا مستمرة عالريجيم وعدا اليوم الاول على خير تغديت صدر دجاج مشوي مع خس وعصير كيوي واناناس
وتعشيت تفاحة ونصف كوب حليب قليل الدسم وشريحة توست محمصة
اليوم كنت برا البيت ومشيت كثيرر ورجعت متاخرة ما سويت رياضة بس اظن اللي مشيته براا كفاية
شدوو حيلكم بنااااااااااااااات
ام عبادي ما شاء الله علييج تشجعين الواااحد الله يوفقج يا قلبي
السلام عليكم اخواتي الفاضلات......
حبة الخال تستاذن منكم في انكم تقبلوني وياكم في هذا الرجيم واليوم هو اول يوم لي شو رايكم نسمي باسم الله....؟؟؟؟؟
حبة الخال تستاذن منكم في انكم تقبلوني وياكم في هذا الرجيم واليوم هو اول يوم لي شو رايكم نسمي باسم الله....؟؟؟؟؟
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا وغلا ب حبة الخال منورتنا يا قلبي طبعا نقبلك يا قلبي من غير ما تستاذنيين اكتبي يوميااتك وهنا باذن الله نشجع بعض منووووورتناااااااا:27:
مساء الووورد ام عبااادي ما شاء الله عليج باذن الله توصلين للوزن اللي ببالج يا رب:27:
مساء الووورد ام عبااادي ما شاء الله عليج باذن الله توصلين للوزن اللي ببالج يا رب:27:
الصفحة الأخيرة
يسعدصباحكم يااحلى بنات
انا اليوم بدات فيه ولله الحمد
نسال الثبات والصبر والنحف يارب
ترى يااحلووات انا اليوم نازله جدة ورايحة
اتمشى لكــــن ترى انا على الوعد
معاكم وابغى امشي كثيررا بإذن الله
وسامحوني مااقدر ادخل كل يووم
يلا 1 2 3
ان شاء الله نكون ريشيقات الصيف هذا يارب