dm003h
dm003h
سوي تخفيف واخذي مدررات الحليب مثل السمسم والحلبة
حاله غير
حاله غير
انا نفس حالتك ارضع ووزني مره زاد
اخاف اسوي رجيم و ينقص حليب
و اتمنى اللي يلقاء رجيم حلو مع الرضاعه
ارساله على الخاص
مرررررررررره محتاجه
ايس كريم بالفلفل
شوفي حبيبتي انا كنت ارضع بس امشي واسوي رياضه واخفف بالأكل والحمدلله نحفت والرضاااعه نفسهااا تنحف يعني بتسااعدك بالرجيم
ما كنت امشي على رجيم معين بس كنت اتحرك واخفف في الاكل وما اتعشى متأخر وابعد عن الحلويااات وانتي اذا اكلتي سلطات وعصيرات واشياء مفيده ما يقل الحليب ان شالله

وان شالله تنحفيي ياررب
لولو كاتي514
لولو كاتي514
................ استغفر الله العظيم ...................

<<<<رفع >>>>
ام_سلطان
ام_سلطان
انا نحفت مع الرضاعة في الاربعين قطعت الرز والمكرونة وجميع الحلويات والغازات واكلي فقط شوربه ومعاها دجاج مسلوق او مشوي كثري من السوائل والشمر خطير وطبعا اكل اي شي بس المهم يكون مسلوق او مشوي وخالي من الدهون
انا نحفت مع الرضاعة في الاربعين قطعت الرز والمكرونة وجميع الحلويات والغازات واكلي فقط شوربه...
حبيت اسالك عن الشمر انتى تقولين خطير يعنى هو زين للرضاعة او الرجيم واذا كان للرضاعه كيف طريقتك فيه تغلينه او لهوم الله يعافيك ردى على
انا الحليب عندى مرررررره قليل :44: ودى اسوى رجيم بس متردده