تعبت من الرجيمات :

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات سامحوني المهم يا طويلات العمر اغلبنا قضت سنين وهيه تحاول تنزل في هالوزن ويادوب ننزل عشره خمسة عشر كيلو الا في اقل من سنة رديناهن :( اللي ابغي اوصله اني ومثل كثير غيري اعاني من الترهل وهذا وانا وزني ماشاءالله زايد ويبيله فوق ال 15 كيلو الله المستعان يعني موب المثالي وطبعا السبب في الترهل النزول والطلوع فالوزن اذا هالحين جسمي هذا حاله تقولو جيلي :( كيف لو ارجع انزل هالعشره او الخمسة عشر كيلو واوصل للوزن المثالي شلون راح يكون شكل جسمي ؟؟!!!! والله حتى زميلتي فالعمل وزنها ماشاءالله واصل المية وهيا طويلة حدود 172 سم لكن ماتفكر تنزل وزنها خوفا من الترهل عشان كذا اتمنى من اللي لها تجربة في الحفاظ على شكل الجسم مشدود بعد الرجيم تطرح تجربتها وتفيدنا بالحل والله ماودنا نلجأ للعمليات لأنا لسى بنات والكل يعرف الشد وبلاويه واثاره :09::44: ارجووووووووووكم اذكرو تجاربكم في الحفاظ على الجسم ومعالجة الترهل وايش افضل التمارين الرياضية اللي جابت نتيجة معاكم :icon28: للفخوذ .. البطن .. الزنود وياااارب تنحفني وكل من ترد على هذا الموضوع بصحة وعافيه وتجملنا خَلقا و خُلقا:27: .. يا الله يا بنت شدو حيلكم ولا تكسفوني :09::35:

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات...

تعبت من الرجيمات :

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات سامحوني المهم يا طويلات العمر اغلبنا قضت سنين وهيه تحاول تنزل في هالوزن ويادوب ننزل عشره خمسة عشر كيلو الا في اقل من سنة رديناهن :( اللي ابغي اوصله اني ومثل كثير غيري اعاني من الترهل وهذا وانا وزني ماشاءالله زايد ويبيله فوق ال 15 كيلو الله المستعان يعني موب المثالي وطبعا السبب في الترهل النزول والطلوع فالوزن اذا هالحين جسمي هذا حاله تقولو جيلي :( كيف لو ارجع انزل هالعشره او الخمسة عشر كيلو واوصل للوزن المثالي شلون راح يكون شكل جسمي ؟؟!!!! والله حتى زميلتي فالعمل وزنها ماشاءالله واصل المية وهيا طويلة حدود 172 سم لكن ماتفكر تنزل وزنها خوفا من الترهل عشان كذا اتمنى من اللي لها تجربة في الحفاظ على شكل الجسم مشدود بعد الرجيم تطرح تجربتها وتفيدنا بالحل والله ماودنا نلجأ للعمليات لأنا لسى بنات والكل يعرف الشد وبلاويه واثاره :09::44: ارجووووووووووكم اذكرو تجاربكم في الحفاظ على الجسم ومعالجة الترهل وايش افضل التمارين الرياضية اللي جابت نتيجة معاكم :icon28: للفخوذ .. البطن .. الزنود وياااارب تنحفني وكل من ترد على هذا الموضوع بصحة وعافيه وتجملنا خَلقا و خُلقا:27: .. يا الله يا بنت شدو حيلكم ولا تكسفوني :09::35:

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات...

تعبت من الرجيمات :

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات سامحوني المهم يا طويلات العمر اغلبنا قضت سنين وهيه تحاول تنزل في هالوزن ويادوب ننزل عشره خمسة عشر كيلو الا في اقل من سنة رديناهن :( اللي ابغي اوصله اني ومثل كثير غيري اعاني من الترهل وهذا وانا وزني ماشاءالله زايد ويبيله فوق ال 15 كيلو الله المستعان يعني موب المثالي وطبعا السبب في الترهل النزول والطلوع فالوزن اذا هالحين جسمي هذا حاله تقولو جيلي :( كيف لو ارجع انزل هالعشره او الخمسة عشر كيلو واوصل للوزن المثالي شلون راح يكون شكل جسمي ؟؟!!!! والله حتى زميلتي فالعمل وزنها ماشاءالله واصل المية وهيا طويلة حدود 172 سم لكن ماتفكر تنزل وزنها خوفا من الترهل عشان كذا اتمنى من اللي لها تجربة في الحفاظ على شكل الجسم مشدود بعد الرجيم تطرح تجربتها وتفيدنا بالحل والله ماودنا نلجأ للعمليات لأنا لسى بنات والكل يعرف الشد وبلاويه واثاره :09::44: ارجووووووووووكم اذكرو تجاربكم في الحفاظ على الجسم ومعالجة الترهل وايش افضل التمارين الرياضية اللي جابت نتيجة معاكم :icon28: للفخوذ .. البطن .. الزنود وياااارب تنحفني وكل من ترد على هذا الموضوع بصحة وعافيه وتجملنا خَلقا و خُلقا:27: .. يا الله يا بنت شدو حيلكم ولا تكسفوني :09::35:

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات...

العذق :

من تجربة الرياضه شدت جسمي بعد ماكان مترهل ورجعت لي ثقتي بنفسي بس بعد مااتركت الرياضه وكأنك يا بو زيد ماغزيت !

من تجربة الرياضه شدت جسمي بعد ماكان مترهل ورجعت لي ثقتي بنفسي بس بعد مااتركت الرياضه وكأنك يا...

تعبت من الرجيمات :

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات سامحوني المهم يا طويلات العمر اغلبنا قضت سنين وهيه تحاول تنزل في هالوزن ويادوب ننزل عشره خمسة عشر كيلو الا في اقل من سنة رديناهن :( اللي ابغي اوصله اني ومثل كثير غيري اعاني من الترهل وهذا وانا وزني ماشاءالله زايد ويبيله فوق ال 15 كيلو الله المستعان يعني موب المثالي وطبعا السبب في الترهل النزول والطلوع فالوزن اذا هالحين جسمي هذا حاله تقولو جيلي :( كيف لو ارجع انزل هالعشره او الخمسة عشر كيلو واوصل للوزن المثالي شلون راح يكون شكل جسمي ؟؟!!!! والله حتى زميلتي فالعمل وزنها ماشاءالله واصل المية وهيا طويلة حدود 172 سم لكن ماتفكر تنزل وزنها خوفا من الترهل عشان كذا اتمنى من اللي لها تجربة في الحفاظ على شكل الجسم مشدود بعد الرجيم تطرح تجربتها وتفيدنا بالحل والله ماودنا نلجأ للعمليات لأنا لسى بنات والكل يعرف الشد وبلاويه واثاره :09::44: ارجووووووووووكم اذكرو تجاربكم في الحفاظ على الجسم ومعالجة الترهل وايش افضل التمارين الرياضية اللي جابت نتيجة معاكم :icon28: للفخوذ .. البطن .. الزنود وياااارب تنحفني وكل من ترد على هذا الموضوع بصحة وعافيه وتجملنا خَلقا و خُلقا:27: .. يا الله يا بنت شدو حيلكم ولا تكسفوني :09::35:

السلام عليكم حوائيات ... بدخل فالموضوع على طول لاني ما اعرف اسولف مثلكم وما اعرف احط مقدمات...