$جوانا$
•
تمارين أثقال أتوقع حلوة لك لأنها بتشد
ساكتة
•
ساكتة :
السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك الحمد بس خايفة من الترهلات احس البطن بدأ يترهل وش الحل ياجماااعه ارجوكم قولوا تجاربكم اشرب ماء امشي ساعه يوميا غيرهااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك...
مشكورة \
بليزززز ابي تجاااااااااااااااااارب
بليزززز ابي تجاااااااااااااااااارب
ساكتة :
السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك الحمد بس خايفة من الترهلات احس البطن بدأ يترهل وش الحل ياجماااعه ارجوكم قولوا تجاربكم اشرب ماء امشي ساعه يوميا غيرهااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك...
حبيبتي استخدمي خلطة المره والنيفيا انا عليها لي فتره مره حلوه ودائما حافظي عالترطيب بزبده الشيا الخام
وعندك خلطة عابره سبيل للترهلات كثير يمدحوها البنات هنا دوري عليها بقسم البشره
وعندك خلطة عابره سبيل للترهلات كثير يمدحوها البنات هنا دوري عليها بقسم البشره
ساكتة :
السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك الحمد بس خايفة من الترهلات احس البطن بدأ يترهل وش الحل ياجماااعه ارجوكم قولوا تجاربكم اشرب ماء امشي ساعه يوميا غيرهااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك...
اختي اعطينا تجربتك في ربط الفك
فين سويتيه؟
وبكم؟
اش افضل مركز؟
وليش اخترتي الطريقة هذي بالذات ؟
افيدينا الله يحقق لك مرادك
فين سويتيه؟
وبكم؟
اش افضل مركز؟
وليش اخترتي الطريقة هذي بالذات ؟
افيدينا الله يحقق لك مرادك
كنونك
•
ساكتة :
السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك الحمد بس خايفة من الترهلات احس البطن بدأ يترهل وش الحل ياجماااعه ارجوكم قولوا تجاربكم اشرب ماء امشي ساعه يوميا غيرهااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم في البداية انا جالسة اسوي رجيم بطريقة ربط الفك وبديت انزل بشكل واضح اللهم لك...
ياحبيبتي مادام ربطتي الفك رح تنزلي لانك تعتمدي على السوائل فقط وكل من سوى كذا يعاني من الترهل لكن ماينتبه الا لما يفك الربط انت مادام انتبهتي بدري كثفي الحركة خلي المشي صباح وعصر ومساء يعني ثلاث ساعات غير تمارين البطن عشان ماتدخلي في مشكلة الترهل اعرف وحدة سوتها حتى جلود وجهها ورقبتها طاحت صار الشكل قبيح وما طولت رجعت عبت لانها ماقدرت تشد الجلد وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة