نظام فيافي حلوو

وممتاز للدورة والنفاس

والعامرية ابحثي عن مواضيعها

واذا ماتعرفين راسليني ارسلها لك :)

رائع

هلا يا عمري انا عتيبيه كوووووووووووووووووول.............. ولاني احبك بعلمك وش اسوي
اول ثلاث ايام بالدوره اكل سبع حبات حبه سوداء وبعدها افطر على كاس حليب عليه زنجبيل وفلفل وحلبه
وللمعلوميه الحلبه لازم تكون منقعه يعني ملعقتين حلبه على كاس مويه حار وتغطينه للصباح
لان جميع العناصر المفيده تكون موجوده............ بس اهم شي تفطرين بدري لانه مايصلح الجوع مع الدوره
لانه لاسمح الله ممكن يسبب الخواء..........والله عندي كلام كثير بس انا مششششششششششششغوله:angry:

للرفع
وعموما البدو كاهم بالذات يهتمو بزيااادة
وحه غيرااانه

ايام الدوره اهتمي باكل التمره 7 تمرات وشوي سمنه مع الرشاد والفلفل الاسود رشه صغيره وشوي قرفه وسخنيهم على النار

واشربي كوب حليب بزنجبيل وقرفه

واهتمي بالدفا وسوي خلظة السبع اعشاب وسوي منها كل يوم كوب واشربيه <( 2 ملعقه كل من : رشاد ونعناع جاف وقرفه ناعمه وكمون وحبة سودا ومره كبر حبة القهوه وشوي عنزروت كبر حبة العدس

واطحنيهم وحطيهم بعلبه وكل يوم ملعقه متوسطه على كوب مويه مغلي يغلي شوي ثم ينقغ وتشربينه