يسعــــــــد مسـاكـن خــــــوااااتــــــي
الي عندها حل لي بس يكون حبـوب وفعـال وغيرمضــروالأهـم يكون بعد مـاأسـمن من الحبوب وأتـركـه ماأرجع أنحف مـره ثـانيه والـلـه لأعطيهـا أي شي تـطلبه منـي مهـمايكـون وغيـردعـواااتي لهـا0000
لأني بجـد أعـاني من نحافـتـي مره وزنـي 41أستـخدمت حبوب البركتـيـن والخـمـيره والـمسيـجوروفتيـامينـات ومكسـافيتاوأورقـانـون 000أنواع كثيــره من الحبوب ولازدت ولاكيــــلو00000والحبـوب الصينيـــــــه أستـخدمتـه وصـاروزني 72 خـلا ل 8 شهـور وبـعد ماتركته نحفت من أول أسـبـوع وطلعت معـاي منه تشققات بأفخـــاذيوأسـتـخدمت أعشـاب كثـيره وخـلطـات طبيعيـه بدون فـائده000
الي تعرف حبوب تكبرالخدود والصـدروالـمؤخـره تدلـني عليهـاأوتعـرف أحد مستـخدمهـاومن وين وكم سعرها وطريقتها
أمنتكـم بالله000
عشيقة مودي @aashyk_mody
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يارب يسمنك بصحه وعافيه ...
وسمنه حلوه مو زايده (عشان ماتعانين مثلنا)
>>>انا قد سمعت من دكتور تغذيه ان افضل حل للي يعانون من النحافه انهم يتبعون نظام غذائي (لأن السمنه الطبيعيه اللي تجي من الاكل في الغالب مالها اضرار مثل الحبوب )
وافضل نظام غذائي لهم اللي يكون كل ساعه ونص الى ساعتين وجبه تكون سعراتها الحراريه عاليه وكميتها صغيره بحيث توصلين بمجموع سعرات اليوم إلى 1800 سعره او 2000
هذا اللي اذكره وان شاء الله هالكلام يفيدك ...
وسمنه حلوه مو زايده (عشان ماتعانين مثلنا)
>>>انا قد سمعت من دكتور تغذيه ان افضل حل للي يعانون من النحافه انهم يتبعون نظام غذائي (لأن السمنه الطبيعيه اللي تجي من الاكل في الغالب مالها اضرار مثل الحبوب )
وافضل نظام غذائي لهم اللي يكون كل ساعه ونص الى ساعتين وجبه تكون سعراتها الحراريه عاليه وكميتها صغيره بحيث توصلين بمجموع سعرات اليوم إلى 1800 سعره او 2000
هذا اللي اذكره وان شاء الله هالكلام يفيدك ...
طيب انا بحاول اساعدك واعطيكي افكار بس لازم تجاوبي على اسئلتي اول ...
انتي كيف تقضين يومك ايش تاكلين وايش تحبي تشربي ايش تسوين من نشاطات ...تاكلين كم وجبه في اليوم ...
ابي كل شي بالتفصيل ممكن اعرف المشكله من خلال التفاصيل اللي راح تذكرينها
انتي كيف تقضين يومك ايش تاكلين وايش تحبي تشربي ايش تسوين من نشاطات ...تاكلين كم وجبه في اليوم ...
ابي كل شي بالتفصيل ممكن اعرف المشكله من خلال التفاصيل اللي راح تذكرينها
خوذي خلطة حلم بدون تفسيرروعه والله لتصيرين كبرالجدارمع حبوب بركتين بس كل يوم يعني داومي عليها3مرات فاليوم والحبوب قبل الاكل بعد3مرات فاليوم وادعيلي بس
الصفحة الأخيرة
نفس الحااااااااااله :(
طيب استخدمي خلطه حلم بدون تفسير لعضوه عندنا ..
ابحثي عنها