السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
عزيزتى غلا الوجدان أنا عندى سؤالين وأرجو أن تفيدين فيهم .
السؤال الأول :
أنا الى سمعته أنه فى وزن دهنى وفى وزن حيوي بجسم الأنسان الوزن الدهنى هو وزن الشحم والأنسجة والجلد والوزن الحيوى هو وزن الأعضاء الداخلية مثل القلب الرئة الكلى أى الأحشاء الداخلية .
السؤال ، صحيح أنه فى الأنظمة الصحية لتخفيف الوزن ينزل الوزن الحيوي للأعضاء الداخلية بدون رجعة .
وأذا رجع يرجع على شكل الوزن الدهنى للأنسجة الخارجية وليس للأعضاء وهذا الى نحسه ساعات لما نحس وزننا زايد بينما الميزان مؤشر الميزان واقف على نفس الرقم السابق .

السؤال الثانى :
أنا أعانى من السكر Type 2 وعندما أبتدى بنظام غذائي صحي يبتدى هبوط السكر معاي مما يجعلنى أتفادى الهبوط بأكل كمية من الحلو لكى أوازن مشكلة الهبوط الموميته وفى السابق كنت لما أشرب عصير قليل تنتهى المشكلة بس بالوقت الحالى لا أحس جسمى وايد يتعب من الهبوط ويتم فترة معاى رجفة وهذى مشكلة الصراحة مش قادرة أضبطها .
عزيزتى نصايحك وجعله الله فى ميزان حسناتك أن شاء الله .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غاليتي

((كويتيه حره))

الكلام في شوة لخطه

شوفي عزيزتي في ناس تكون عندهم الكثافه العظمية كبيره ولما نقيس لهم نسبة الدهون

في الجسم تكون طبيعية وزيادة الوزن يكون من العضلات وعظامها وهذي الفئة المظلومه

بأعتقادي لأن يكون جسمها باين عليه الضخامه السمنه ولو ترجعين للقياسات تشوفينها

طبيعيه ..

في فئه ثانيه تكون الكثافه العظيمة عندهم صغيره ولما نقيس نسبة الدهون عندهم في الجسم

نلاقيها عاليه جدا وهذا أكبر دليل على أن الشكل الخارجي مو دليل كافي على صحة الإنسان

لابد من عمل تحاليل ...

بالنسبه للنظام الغذائي إذا كنتي تعانين من هبوط في السكر ((الهايبوغلاسيميا)) لابد من

إنك تظبطين نظامك الغذائي ويكون 6 وجبات صغيره بدل من 3 كبيره علشان تحافظين

على معدل السكر في الدم ..


هبوط السكر
أسبابه
زيادة جرعة الإنسولين
نسيان أو حذف إحدى الوجبات الأساسية أو الخفيفة
زيادة النشاط البدني عن المعتاد
أعراض هبوط السكر
الجوع
التعرق
الرعشة
خفقان
غثيان و آلام في البطن
تشوش ذهني و ارتباك
الصداع
الدوخة و قد يسبب في حالة إغماء
علاجه
1- بعض مكعبات السكر أو التمر
2- عصائر محلاة أو مشروبات غازية
3- تناول وجبة خفيفة سهلة الهضم
4- يمكن تكرارها إذا لم تزل الأعراض

تحيتي لك وماتشوفين شر ..

السلام عليكم
اختى انا مريضه بصدفيه عندما ذهبت لدكتور قالي انتي عند سوء امتصاص الغذاء والدواء علشان كدا ما تستفيدي من اي دواء
وانا دايما اعاني من الامساك

ما رايك اختى ايش تنصحيني

السلام عليكم
اختى انا مريضه بصدفيه عندما ذهبت لدكتور قالي انتي عند سوء امتصاص الغذاء والدواء علشان كدا ما تستفيدي من اي دواء
وانا دايما اعاني من الامساك

ما رايك اختى ايش تنصحيني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غاليتي : عندي حساسية في جسمي من البيض ومشتقات الألبان والحليب والفروالة والمانجا وغيرها ...

تظهر في جسمي إذا أكثرت من أكل هذه الأنواع ...وأخاف على عظامي من قلة الحليب ...

وكل ما اروح للطبيب يوصف لي حبوب للحاسية وتسبب لي نوووم وما عاد أبيها أبتعد عن هذا الأكل أفضل ...

ولكن إش اللي يعوضني نقص الكالسيوم ...


أفيدوني