قوس فرح
قوس فرح
السلام عليكم جميعا يارشيقات حواء اليوم رحت الدكتوره علشان نتايج الفحوصات الي سويتها بسبب السمنه المفاجئه الي صارت لي من فتره والدكتوره كانت متوقعه ان السبب اظطراب في هرمونات الغده الدرقيه....... لكن تدرون ايش قالت لي قالت السبب في السمنه هو تكيس المبايض والدليل ان الدوره عندك غير منتظمه.... بصراحه انا ما صدقت اول مره اسمه بالشئ هذا بذمتكم يا بنات اي وحده صار لها مثلي تقولي كيف اتعلجت وكيف نزلت وزنها لأني تعبت من الرجيمات
السلام عليكم جميعا يارشيقات حواء اليوم رحت الدكتوره علشان نتايج الفحوصات الي سويتها بسبب السمنه...
انا معاي تكيس من خمس سنوات
اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد
طولي 156 تقريبا ووزني 73 :09:
السمنة تتركز في البطن والصدر من تحت عادي دبدوبة
بس مو فوق تضخم
من سنتين أخذت حبوب منع الحمل لانها تعالج الاعراض بس وسمنت أكثر لكن صفا وجهي وقل الشعر ووقفت عنها
الشعر مقدور عليه نشيله الوجه فيه روكوتان لكن الوزن لااااااااااا فتركتها بعد ما سألت الدكتور وقالي عموما هيا مش دواء بس تقلل أعراض التكيس
وصف لي جلوكوفاج وهو علاج سكر ونحفت كيلوين ورجعت سمنت أحس بجوع فظيع مع هذا الدواء فتركته استخدمته سنتين أو أكثر
مع العلم هذيك الفترة الدورة مخربطة ونزيف وحالة وأحيانا الدم 14 يوم
تعدلت الدورة وتركت الطبيب لأن كل حاجة يقولي لما تتزوجي رح نعطيك دواء للحمل وو الخ
مافيه علاج مهائي له وهوا يسمى متلازمه التكيس لانه دايم بالجسم

من كم شهر نحفت بقوة 4 كيلو وهذا شيء نااااااااااااااادر مع التكيس مع إني مااتبعت حمية ولا رياضة
الحين زاد وزني قووووة :(

ايش اعمل ؟
بليز اللي تقول لاتتعشي أذبحها لأني مااتعشى
الحليب قليل الدسم وساعات منزوع
السكر سكر ذرة بس بالشاي سكر عادي واحط ملعقة صغيرى
زبدة ما اعرفها ولا سمنه ولا وجبات سريعة
يعني اكل وانا خايفة دايم من خمس سنوات بس مااحرم نفسي

توصلت لنتيجة مهما عملت من ريجيمات مارح أنحف لاني سبق وعشت على الخضار ومانزلت ولا كيلو
وينزل فجأة من دون سبب كله بسبب الهرمونات
فكرت بالهايبوكسي او ال بي جي
احد جربه ؟

فيه متكيسة هنا قدرت تنحف كيف ؟:09::09::09::09::09:
قوس فرح
قوس فرح
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73 :09: السمنة تتركز في البطن والصدر من تحت عادي دبدوبة بس مو فوق تضخم من سنتين أخذت حبوب منع الحمل لانها تعالج الاعراض بس وسمنت أكثر لكن صفا وجهي وقل الشعر ووقفت عنها الشعر مقدور عليه نشيله الوجه فيه روكوتان لكن الوزن لااااااااااا فتركتها بعد ما سألت الدكتور وقالي عموما هيا مش دواء بس تقلل أعراض التكيس وصف لي جلوكوفاج وهو علاج سكر ونحفت كيلوين ورجعت سمنت أحس بجوع فظيع مع هذا الدواء فتركته استخدمته سنتين أو أكثر مع العلم هذيك الفترة الدورة مخربطة ونزيف وحالة وأحيانا الدم 14 يوم تعدلت الدورة وتركت الطبيب لأن كل حاجة يقولي لما تتزوجي رح نعطيك دواء للحمل وو الخ مافيه علاج مهائي له وهوا يسمى متلازمه التكيس لانه دايم بالجسم من كم شهر نحفت بقوة 4 كيلو وهذا شيء نااااااااااااااادر مع التكيس مع إني مااتبعت حمية ولا رياضة الحين زاد وزني قووووة :( ايش اعمل ؟ بليز اللي تقول لاتتعشي أذبحها لأني مااتعشى الحليب قليل الدسم وساعات منزوع السكر سكر ذرة بس بالشاي سكر عادي واحط ملعقة صغيرى زبدة ما اعرفها ولا سمنه ولا وجبات سريعة يعني اكل وانا خايفة دايم من خمس سنوات بس مااحرم نفسي توصلت لنتيجة مهما عملت من ريجيمات مارح أنحف لاني سبق وعشت على الخضار ومانزلت ولا كيلو وينزل فجأة من دون سبب كله بسبب الهرمونات فكرت بالهايبوكسي او ال بي جي احد جربه ؟ فيه متكيسة هنا قدرت تنحف كيف ؟:09::09::09::09::09:
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73...
ممكن تنقلوه يامشرفات لقسم السمنة والنحافة دوبني انتبه ان فيه قسم خاص
نسوبه
نسوبه
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73 :09: السمنة تتركز في البطن والصدر من تحت عادي دبدوبة بس مو فوق تضخم من سنتين أخذت حبوب منع الحمل لانها تعالج الاعراض بس وسمنت أكثر لكن صفا وجهي وقل الشعر ووقفت عنها الشعر مقدور عليه نشيله الوجه فيه روكوتان لكن الوزن لااااااااااا فتركتها بعد ما سألت الدكتور وقالي عموما هيا مش دواء بس تقلل أعراض التكيس وصف لي جلوكوفاج وهو علاج سكر ونحفت كيلوين ورجعت سمنت أحس بجوع فظيع مع هذا الدواء فتركته استخدمته سنتين أو أكثر مع العلم هذيك الفترة الدورة مخربطة ونزيف وحالة وأحيانا الدم 14 يوم تعدلت الدورة وتركت الطبيب لأن كل حاجة يقولي لما تتزوجي رح نعطيك دواء للحمل وو الخ مافيه علاج مهائي له وهوا يسمى متلازمه التكيس لانه دايم بالجسم من كم شهر نحفت بقوة 4 كيلو وهذا شيء نااااااااااااااادر مع التكيس مع إني مااتبعت حمية ولا رياضة الحين زاد وزني قووووة :( ايش اعمل ؟ بليز اللي تقول لاتتعشي أذبحها لأني مااتعشى الحليب قليل الدسم وساعات منزوع السكر سكر ذرة بس بالشاي سكر عادي واحط ملعقة صغيرى زبدة ما اعرفها ولا سمنه ولا وجبات سريعة يعني اكل وانا خايفة دايم من خمس سنوات بس مااحرم نفسي توصلت لنتيجة مهما عملت من ريجيمات مارح أنحف لاني سبق وعشت على الخضار ومانزلت ولا كيلو وينزل فجأة من دون سبب كله بسبب الهرمونات فكرت بالهايبوكسي او ال بي جي احد جربه ؟ فيه متكيسة هنا قدرت تنحف كيف ؟:09::09::09::09::09:
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73...
انا معي تكيس وبنحف عادي
لكن وزني صار صعب النزول
هلاء باخد جلوكوفاج 500 حب باليوم مع حبوب منع الحمل
والحمدلله هالاسبوعين مو هادا الي قبلهم نحفت شي 4 كيلو
ماشي الحال هلاء وزني 70
مع اني صرلي اسبوع وشوي فالته الامور وعم باكل على راحتي لحد هلاء مازدت

انا التكيس الي معي مابيروح لانو كان معي من لما كنت بنت وراح فتره على الحمل وبعد الولاده ب 4 شهور رجع اجا
هههه

الله يسهلك
بالنسبه للريجيمات بعمل ريجيمات عادي ايا شي وكلشي بينحفني
بس رياضه عنيفه صراحه مابعمل لانو سمعت هيه بتزيد التكيس
واصلا كل ما سمنتي بيحتد التكيس مشان هيك انا عم بنزل وزني كتير
قوس فرح
قوس فرح
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73 :09: السمنة تتركز في البطن والصدر من تحت عادي دبدوبة بس مو فوق تضخم من سنتين أخذت حبوب منع الحمل لانها تعالج الاعراض بس وسمنت أكثر لكن صفا وجهي وقل الشعر ووقفت عنها الشعر مقدور عليه نشيله الوجه فيه روكوتان لكن الوزن لااااااااااا فتركتها بعد ما سألت الدكتور وقالي عموما هيا مش دواء بس تقلل أعراض التكيس وصف لي جلوكوفاج وهو علاج سكر ونحفت كيلوين ورجعت سمنت أحس بجوع فظيع مع هذا الدواء فتركته استخدمته سنتين أو أكثر مع العلم هذيك الفترة الدورة مخربطة ونزيف وحالة وأحيانا الدم 14 يوم تعدلت الدورة وتركت الطبيب لأن كل حاجة يقولي لما تتزوجي رح نعطيك دواء للحمل وو الخ مافيه علاج مهائي له وهوا يسمى متلازمه التكيس لانه دايم بالجسم من كم شهر نحفت بقوة 4 كيلو وهذا شيء نااااااااااااااادر مع التكيس مع إني مااتبعت حمية ولا رياضة الحين زاد وزني قووووة :( ايش اعمل ؟ بليز اللي تقول لاتتعشي أذبحها لأني مااتعشى الحليب قليل الدسم وساعات منزوع السكر سكر ذرة بس بالشاي سكر عادي واحط ملعقة صغيرى زبدة ما اعرفها ولا سمنه ولا وجبات سريعة يعني اكل وانا خايفة دايم من خمس سنوات بس مااحرم نفسي توصلت لنتيجة مهما عملت من ريجيمات مارح أنحف لاني سبق وعشت على الخضار ومانزلت ولا كيلو وينزل فجأة من دون سبب كله بسبب الهرمونات فكرت بالهايبوكسي او ال بي جي احد جربه ؟ فيه متكيسة هنا قدرت تنحف كيف ؟:09::09::09::09::09:
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73...
يعني تاخذي كلوكوفاج اتذكر كنت أنحف عليه
بس مرررررررررررررة يجوع
ماشاء الله الله لايغير عليك
عطر الليل1000
عطر الليل1000
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73 :09: السمنة تتركز في البطن والصدر من تحت عادي دبدوبة بس مو فوق تضخم من سنتين أخذت حبوب منع الحمل لانها تعالج الاعراض بس وسمنت أكثر لكن صفا وجهي وقل الشعر ووقفت عنها الشعر مقدور عليه نشيله الوجه فيه روكوتان لكن الوزن لااااااااااا فتركتها بعد ما سألت الدكتور وقالي عموما هيا مش دواء بس تقلل أعراض التكيس وصف لي جلوكوفاج وهو علاج سكر ونحفت كيلوين ورجعت سمنت أحس بجوع فظيع مع هذا الدواء فتركته استخدمته سنتين أو أكثر مع العلم هذيك الفترة الدورة مخربطة ونزيف وحالة وأحيانا الدم 14 يوم تعدلت الدورة وتركت الطبيب لأن كل حاجة يقولي لما تتزوجي رح نعطيك دواء للحمل وو الخ مافيه علاج مهائي له وهوا يسمى متلازمه التكيس لانه دايم بالجسم من كم شهر نحفت بقوة 4 كيلو وهذا شيء نااااااااااااااادر مع التكيس مع إني مااتبعت حمية ولا رياضة الحين زاد وزني قووووة :( ايش اعمل ؟ بليز اللي تقول لاتتعشي أذبحها لأني مااتعشى الحليب قليل الدسم وساعات منزوع السكر سكر ذرة بس بالشاي سكر عادي واحط ملعقة صغيرى زبدة ما اعرفها ولا سمنه ولا وجبات سريعة يعني اكل وانا خايفة دايم من خمس سنوات بس مااحرم نفسي توصلت لنتيجة مهما عملت من ريجيمات مارح أنحف لاني سبق وعشت على الخضار ومانزلت ولا كيلو وينزل فجأة من دون سبب كله بسبب الهرمونات فكرت بالهايبوكسي او ال بي جي احد جربه ؟ فيه متكيسة هنا قدرت تنحف كيف ؟:09::09::09::09::09:
انا معاي تكيس من خمس سنوات اول ماجاني زاد وزني 10 كيلو :44: وزاد وزاد طولي 156 تقريبا ووزني 73...
انا بكتب لك اشياء مجريتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك

انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر

اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة

-
الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-
و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين


من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون

و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة عنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض

دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة

و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته