محبوبة رنودة
•
لازم تاخذين علاج للتكيس استشيري طبيبك افضل مع اخصائي تغذية والله يشفيك حبيبتي ويعطيك الذرية الصالحة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت وش الريجيم اللي اتبعته ومن جرب القسط الهندي والله يجزاها خيرا اللي ترد وينولها ماتمنى يارب لاني بصراحه تعبت :44: احاول انقص وزني مافيه فايدهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت...
حبيباتي التكيس في غالب الاحيان يسبب صعوبة الجسم على امتصاص السكر وتحويله لطاقه، فيقوم يحوله لدهون ويراكمها بالجسم
افضل حل للتكيسات حمية الكربوهيدرات، الامتناع عن كل الكربوهيدرات والسكريات
راح تنحفون + بتزين بشراتكم + التكيس باذن الله بيروح ادام تنحفون
وترا الحميه مو صعبه
اصعب شي موضوع التنازل عن السكر + الخبز
والسكر ممكن استبداله بسكر الستيفيا الصحي (مستخلص من عشبه وهو طبيعي وآمن وصحي)
انا الخبز فممكن عمل خبز بالبيت بمطحون بذر الكتان أو وصفات كثير ثانيه لاستبدال الخبز ودون استخدام الدقيق ابداً
انا قريت كثير للأجانب انو كان من اهم الاشياء اللي ساعدت على ذهاب التكيس والنحفان اللي هو حمية الكربوهيدرات
وانا وحده فيني تكيس وان شاء الله بابدا بكرا بحمية الكربوهيدرات :)
افضل حل للتكيسات حمية الكربوهيدرات، الامتناع عن كل الكربوهيدرات والسكريات
راح تنحفون + بتزين بشراتكم + التكيس باذن الله بيروح ادام تنحفون
وترا الحميه مو صعبه
اصعب شي موضوع التنازل عن السكر + الخبز
والسكر ممكن استبداله بسكر الستيفيا الصحي (مستخلص من عشبه وهو طبيعي وآمن وصحي)
انا الخبز فممكن عمل خبز بالبيت بمطحون بذر الكتان أو وصفات كثير ثانيه لاستبدال الخبز ودون استخدام الدقيق ابداً
انا قريت كثير للأجانب انو كان من اهم الاشياء اللي ساعدت على ذهاب التكيس والنحفان اللي هو حمية الكربوهيدرات
وانا وحده فيني تكيس وان شاء الله بابدا بكرا بحمية الكربوهيدرات :)
حلا خوخه
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت وش الريجيم اللي اتبعته ومن جرب القسط الهندي والله يجزاها خيرا اللي ترد وينولها ماتمنى يارب لاني بصراحه تعبت :44: احاول انقص وزني مافيه فايدهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت...
كيف تعرفون ان عندكم تكيس عير طريقة التحليل؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت وش الريجيم اللي اتبعته ومن جرب القسط الهندي والله يجزاها خيرا اللي ترد وينولها ماتمنى يارب لاني بصراحه تعبت :44: احاول انقص وزني مافيه فايدهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته شخباركم ياحوائيات حبيت اسال من اللي كان عندها تكيس مبايض ونحفت...
فطوم24
•
مرحبا بنات ...انا اعاني من السمنة ومهما سويت رجيم او رياضة او خففت مانقص الا 2 كيلو وبس ووزني يوقف... ولو وقفت الرجيم يرجع وزني اليوم الثاني على طول....الصراحة تعبت ...تجويع وحرمان ولا في فايدة ....وسمنتي متركزة في البطن...مع العلم انني اعاني من عدم انتظام الدورة ومرض التكيس في المبايض ...بنات مين مثل حالتي وسوت رجيم وخست عليه تسعفني فيه ....بليز بنات لا تطنشوني نفسي اخس ...انا وزني زايد 10 كيلو بس.... بس البطن هي اكثر مشكلة مع اني امشي عالسير واسوي رياضة بس للاسف مافي فايدة ؟....بليز اللي عندها نصيحة ماتبخل علي .....وشكرا ....:06:مرحبا بنات ...انا اعاني من السمنة ومهما سويت رجيم او رياضة او خففت مانقص الا 2 كيلو وبس ووزني...
مرحبا حبايبي انا حبيت بس اقول لكم ايش اللي صار معي اا رحت للدكتور و عطاني الحبوب نفسها حق تكيس المبايض لمده 6 شهور بالفعل و زني بدء بلنزول السريع ههههههههههههههههههه طبعا مع الرجيم و اخيرا بس الدوره للحين مانزلت الله كريم بس حبيت افدتكم بهل التجربه خواتي الغاليات....................
الصفحة الأخيرة