اللي عندها حل لتخفيف التكيسات يليت تفيدنا .. للضرورة تعبنا من المستشفيات [em

شاركونا تجاربكم

رفع

مالك الا ال جكلوفاج الله يرزقني وياك يااارب الحمل السليم التام

مساء الخير جميعاً
إختي مين فينا ماتعاني من التكيسات ...
لكن سمعت انه الفلفل الأسود تناوله يومياً لغير مرضى القولون يقلل التكيسات ....

شوفي عزيزتي انا بحثت كثييير عن التكيسات ومن بحثي وكلام دكتورتي ان اللي ينفع مع التكيسات اسلوب الحياة الصحي


اولاً اذا وزنك زايد نزليه


ممارسة الرياضه لو تمشين نص ساعه باليوم


اقطعي السكريات والحلويات والشبسات خليك عالاشياء الصحييييه مثل البر والتمر وغيره واستبدلي السكر بسكر طبي او عسل ولاتكثرين منهم ايضاً وقللي النشويات مثل الرز والمكرونه وغيره لاتتعدين ٥ ملاعق باليوم


لاحظي ان دوا التكيس جلوكوفاج يعني مٌنظم للسكر .. فأنتي نظمي اكلك وابعدي عن السكر واشربي مويه كثير وتابعي مع الطبيبه