شوفي يالغاليه ترى اولا واخيرا يرجع لطبيعة الجسم اذا عندك استعداد كرش والا لا

ثانيا حاولي تتجنبين زيادة الوزن اثناء الحمل(وفي فترة النفاس) لانها تخلي لك كرشه بعد النفاس وخلي اكلك صحي موب رجيم

ثالثا الترضييييييييييييييع الطبيعي يرجع البطن باذن الله وبتحسين وانتي ترضعين ان بطنك يوجعك وهذا دليل على رجوعه لوضعه


بالنسبه للمشدات والربط فر النفاس تراها تزيد الامر سوء ويصير البطن معتمد عليها ولا يرجع لوضعه من نفسه يصير متهدل اذا فصختيه

هذا حسب معلوماتي وخبرتي والله يهون عليك وعلينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين اختي السائلة واتمنى تولدين وتقومين بالسلامة ........شوفي اختي انا مثلك امل من الخلطات المطولة وهل هي مجربة ونتائجها ؟؟؟؟المهم اختي بعد توفيق من الله طبقت احدى الوصفات السهلة وكانت النتيجة مبهرررررررررررة اختفت تقريبا واقول تقريبا يعني باقي شوى وتختفي الكرش وشئ سهل وبسيط والحمد لله مستمرة علية وان شاء الله باستمر على طول علية .........ما اطول عليك ادخلى الرابط لتطلعي على التفاصيل ابي منك وكل من استفادت من الرابط ان تدعي لي ولاولادي


خبر رائعععععععع تبين الكرش تروح؟؟؟لا وبعد مافي افرازات ولا قرف؟؟؟؟لا وبعد ضيق في الي بالي بالك !!

بالنسبة اني اتجنب زيادة الوزن في فترة الحمل هاذي اشوفها صعبة لاني لازم آكل عن اثنين هذا غير احساس الجوع على طول
يعني هل اكل كله فواكه والا شرايكم اللي عندها انواع معينة من الاكل تفيد وما تمتن اكون شاكرة لها
ومشكورة اختي محد قدي على المداخلة

هلا اختي elms ماقدرت ادش الرابط ما ادري ليش اذا مجال تعيدينة مرة ثانية اذا مافيها كلافة
شوقتيني للوصفة لانك مجربتها
ان شاالله ماتاخرين علي حبيبتي
الله ييسر لك كل امورك ويخليلك اولادك ويهديهم ويسدد خطاهم للطريق المستقيم ويجعلهم قرة عين لك

خلاص اختي elms طلع الرابط عندي وشكورة حياتي