اللي عندها فكره عن الرياضه في الليل هل صحيح ماتنفع؟

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير صديقاتي الدبدوبات اللي بيصيرون رشيقات ان شاء الله



حبيباتي صحيح انه الرياضه والمشي في الليل ماتنفع ابد مدري انا توني سامعه المعلومه من زوجي وصديقتي برضو تقول ماينفع تسوينها في الليل


لانه صراحه انصدمت انا في الليل يجيني حماس مو طبيعي عكس النهار اكون متكاسله:(


انا رياضتي امشي ساعه الى ساعه ونصف على السير والتصفيق والعصى والستبز والدرج

ياليت اللي عندها فكره تفيدنا
24
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

koka44
koka44
رفع
Leen_Faris
Leen_Faris
ليش ماتنفع مو كله حرق سعرات اتوقع عايدي
hend3
hend3
لا حبيبتي ينفع هو المهم انك تحرقين الدهوون وتعرقين ولا يفرق ليل نهار اهم شئ تمارسين الرياضة
**حـــــلا**
**حـــــلا**
مدري بس رفع لعيونك ولسؤالك المهم
شجون الماضي
شجون الماضي
رفع