ام فهارس
ام فهارس
استغفر الله 
الطموحة المتفائلة
جزاكم الله خير يا اخوات على التفاعل
ضمة ودااع
ضمة ودااع
ماشاء الله
ربي يخليهم لك
طيب بسألك وش كان ريجيمك وش الاكلاات المعتمده عليها في الرجيمً
ام جودددد
ام جودددد
بنااااااااااااااااااات انا بقوولكم تجربتي ويمكن في احد يستفيييد منها انا ولله الحمد عندي بنت وحدة واربع اولاد ربي يحفظهم واللحين حاامل مع انو السونار يقوول ان عندي بنت الا اني مكذبة مدري لييش واحس عند ولد لان نفس اعرااااض حملي بعيااالي وتدروون يابنااات كل حملي يجي من دوون تخطييط اكوون مسويه رجيييم حاااد وينزل وزني ستة سبعة كيلو وفجاة اكتشف اني حااامل طبعا هذا بحملي بالاولاد كل ولد قبلة رجيييم ونقص في الوزن والجسم يزبط وبعديين يرجع يخترب الحمدلله على كل حاال وحملي الاخيير هذا نفس الشي كنت مسويه رجييم مدتة ثلاث شهور ومادريت الا انا حامل يعني يمكن الرجيييييييييم هو السبب بعد مشيئة الله عز وجل ترى ببنتي ماسويت ولا دايت كنت عاادي
بنااااااااااااااااااات انا بقوولكم تجربتي ويمكن في احد يستفيييد منها انا ولله الحمد عندي بنت وحدة...
طيب سؤال
ايش برنامجك للادايت
ايش الأكلات الي تاكلينها بوقت الرجيم
وشكرا
مآريآ❤
مآريآ❤
والله انا اشووف الاغلبيه كذا
اذا جابت ولد بعدين بنت بعدين ولد هكذا ترتيب تمشي عليه والله الرازق اولاً واخيرا



وفيه بعضهم تجيب ثلاث بنات وبعدين ولد



وبعدين بنات الاحظ كذا



بس ارزاق والله مو شرط تستخدم شئ

انا ثلاث بنات وحملت وسقطت بداية الشهور الاولى لكن مدري اش كان