طيب سؤال
ايش برنامجك للادايت
ايش الأكلات الي تاكلينها بوقت الرجيم
وشكرا
طيب سؤال
ايش برنامجك للادايت
ايش الأكلات الي تاكلينها بوقت الرجيم
وشكرا
طبعا النشوياات ممنوووع بانواعها بطاطس رز مكرونة ماكل غير عيش حب او فواكة خضاار المقالي مستحييل اقرب منها والمويه اهرى نفسي شرب موية الين اخذ لي طراحة جنب الحمام من كثر مادخلة اكرمكم الله وينزل وزني ستة سبعة كيلو وبعدين اكتشف اني حاامل مع اني اخذ مانع :06:
نوعا ما اتبعت حمية بس مو مرة ملتزمة فيها لان الدكتورة قالت مو ضرورية وكنت اخذ حمض الفوليك قبل الحمل ب6 شهور وغذاء الملكات قبل الحمل ب3 شهور والشهر اللي كنت استخدم بيكربونات الصوديوم مايصير حمل والشهر اللي تركتها حملت على طولنوعا ما اتبعت حمية بس مو مرة ملتزمة فيها لان الدكتورة قالت مو ضرورية وكنت اخذ حمض الفوليك قبل...
حمض الفوليك اغلب اللي أخذوه قبل الحمل جابو بنات
ما أنصحك فيه قبل الحمل
والدعاء اهم شي
والصدقه بنيه الولد
ما أنصحك فيه قبل الحمل
والدعاء اهم شي
والصدقه بنيه الولد
الصفحة الأخيرة
ياارب ارزقني وارزق كل من دعتلي في ظهر الغيب