جربت الان التمر واللبن والان لي 5ايام ونزلت كيلوين

هلا انا فصلتي a وجربت رجيم 7 كيلوا في سبه ايام وشاء الله نقصت عليه 4 كيلو مع لخبطه شويه وجربت عصير الاناناس والكيوي وشاء الله برضونقصت العام الماضي بس ارجع بسرعه ادبدب الله ينحفنا من عندو ونحن بخير

انا فصيلة دميa وعملت رجيم البرتقاله وموزه والزبادي ونزلت 3 كيلوا وبا استمر عليه باذن الله

انا اي والرجيم الي نحفني رجيم الكورن فلكس

انا اي سالب بس وقفت البيبسي ثلاث شهور نزلت 9 كيلو
واكلي زي ماهو ماتغير