sahouma2
•
انا a+ جربت ريجيم بدون سكر لمدة 4 اشهر و نقست 13 كيلو غرام. بس مشكلتي تاخر الحمل و اخدت ادوية منشطة للمبايض فاسترجعت كل الوزن وزيادة.
الصفحة الأخيرة
الفواكه والخضار
يعني لو تعملي نظام الأخت اندومي بالشطة تنحفين
وان عملتي الريجيم المركب برضه بتنحفين
وان عملتي نظام هوليود برضوا بتنحفين
وان عملتي نظام السوائل اللي تعتمد على عصير سيزر تفاح او سيزر اناناس وحليب ولبن وزبادي راح تنحفين
هذا كله ان شااااااء الله