AS8AS :

كلي فواكه يوميا والله العظيم راح تختفي و نامي بدري و رطبي بشرتك بأي مرطب اهم شي لاتكون عرضة للتأكسد و زيت الزيتون يوميا على السلطة و لاااااازم الواقي من الشمس اتوقع الي تحت عيونك خطوط مو تجاعيد لان التجاعيد في الاربعين أنا عمري 32سنة و والله كأني في 22سنة و السبب بفضل الله ثم عنايتي فواكه+شاي أخضر+ماء+ترطيب بشرة+واقي من الشمس برى البيت+نوم كافي+قناع مغذي أي نوع مرتين بالاسبوع بالنسبة للمرطب استخدم لوشن فازلين (مثبت للترطيب) اسمه كذا واما النوم ما اتنازل عنه لانه يجمل الوحده والفواكه لاااااااااااازم كل يوم و اهمها البرتقال و الكيوي لان فيه فيتامين سي و الجزر ثم الجزر ثم الجزر لانه غني بفيتامين أي تكفي حبة في اليوم و طبعا مارسي نشاط مثل المشي او ترتيب البيت أنا جربت كريمات العيون وبصراحة كل ما تخلص علبة اشتري نوع ثاني لان المهم عندي العناية مو النوع و تري كريم نيفيا كيو تن للعيون حلو مع الاستمرار صباح و مساء لمدة 3 أسابيع ان شاء الله افدتك

كلي فواكه يوميا والله العظيم راح تختفي و نامي بدري و رطبي بشرتك بأي مرطب اهم شي لاتكون عرضة...