AS8AS
•
كلي فواكه يوميا والله العظيم راح تختفي و نامي بدري و رطبي بشرتك بأي مرطب اهم شي لاتكون عرضة للتأكسد
و زيت الزيتون يوميا على السلطة و لاااااازم الواقي من الشمس
اتوقع الي تحت عيونك خطوط مو تجاعيد لان التجاعيد في الاربعين
أنا عمري 32سنة و والله كأني في 22سنة و السبب بفضل الله ثم عنايتي
فواكه+شاي أخضر+ماء+ترطيب بشرة+واقي من الشمس برى البيت+نوم كافي+قناع مغذي أي نوع مرتين بالاسبوع
بالنسبة للمرطب استخدم لوشن فازلين (مثبت للترطيب) اسمه كذا
واما النوم ما اتنازل عنه لانه يجمل الوحده
والفواكه لاااااااااااازم كل يوم و اهمها البرتقال و الكيوي لان فيه فيتامين سي
و الجزر ثم الجزر ثم الجزر لانه غني بفيتامين أي تكفي حبة في اليوم
و طبعا مارسي نشاط مثل المشي او ترتيب البيت
أنا جربت كريمات العيون وبصراحة كل ما تخلص علبة اشتري نوع ثاني
لان المهم عندي العناية مو النوع و تري كريم نيفيا كيو تن للعيون حلو مع الاستمرار
صباح و مساء لمدة 3 أسابيع
ان شاء الله افدتك
و زيت الزيتون يوميا على السلطة و لاااااازم الواقي من الشمس
اتوقع الي تحت عيونك خطوط مو تجاعيد لان التجاعيد في الاربعين
أنا عمري 32سنة و والله كأني في 22سنة و السبب بفضل الله ثم عنايتي
فواكه+شاي أخضر+ماء+ترطيب بشرة+واقي من الشمس برى البيت+نوم كافي+قناع مغذي أي نوع مرتين بالاسبوع
بالنسبة للمرطب استخدم لوشن فازلين (مثبت للترطيب) اسمه كذا
واما النوم ما اتنازل عنه لانه يجمل الوحده
والفواكه لاااااااااااازم كل يوم و اهمها البرتقال و الكيوي لان فيه فيتامين سي
و الجزر ثم الجزر ثم الجزر لانه غني بفيتامين أي تكفي حبة في اليوم
و طبعا مارسي نشاط مثل المشي او ترتيب البيت
أنا جربت كريمات العيون وبصراحة كل ما تخلص علبة اشتري نوع ثاني
لان المهم عندي العناية مو النوع و تري كريم نيفيا كيو تن للعيون حلو مع الاستمرار
صباح و مساء لمدة 3 أسابيع
ان شاء الله افدتك
الصفحة الأخيرة
حطي تحت عيونك شوي عسل واتركيه نص ساعه بعدين اغسليه بمويه دافيه وبتشوفي...