انا متزوجه من 5شهور وكنت اسمع ان الي تتزوج يزيد وزنها بسبب هرمونات الزوج ولا شفت شي علشان كذا ادور شي يزيد من وزني

اسمعي اختي انا حالتي نفسك وانا مااشتكي من نحف جسمي المصيبة بشرتي احس انها مع النحف تذبل تغبر ماادري
ومعدتي كارهة اي خلطة حتى الحلبة مااتخيل نفسي اخذها مع هالحر

المهم هالفترة قررت اخذ عسل ملعقة في الصباح ومثلها في الليل مع حليب

والحمد لله احس اني احسن جربيها ولاتقطعينها بعد فترة لن مفعولها مايبان على طول

وهو اكيد اذا ماسمنك ماراح يضرك بالعكس رايح ينفعك

انا كنت نحيفه ....... وزني 50 و تزوجت وعينك ماتشوف الا الدبه و صار وزني 80 ......... قولو ماشاء الله طبعا بعد 6 سنوات ومازالت الزياده مستمره ........هههههههههههههه.

أختي وحبيبتي الغاليه

أنصحك باتباع نظام غذائي لزيادة الوزن يتناسب مع وزنك وطولك ومعدل نشاطك ونوع حالتك الاجتماعيه

+ ممارسة رياضه المشي فهي مفيده جدا لتنظيم الشهيه بمعدل 1/2 ساعه يوميا على الأكثر

كما أنصحك بالبعد عن الحبوب والأقراص وكل المنتجات التجاريه التي تبيع الوهم وتسبب الأمراض حفظك الله منها

وأهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في اي وقت :39: