$اللي ماشي على رجيم يوسف خضر يجي هنا $

بنااااااات

سلااااااااام

بنات المسابقه السابعه بتبدا السبت

وكلنا لازم نحدد وش الرجيم اللي بنمشي عليه

انا حاليا على يوسف خضر بالاسبوع الرابع

لو الي على هالرجيم يجون هنا ونشجع بعض

كل وحده تحدد هي
1) باي اسبوع ؟


2)كم نقصت؟

3)تحس مرتاحه معه ولا لا؟



انا اولا

1)بالاسبوع الرابع


2)للان 5 كيلو تقريبا


3) مررره مرتاحه معه

الللي بعدووووووووو