اللي مجربة نظام كتاب(استطيع ان اجعلك نحيلة)تدخل تجاوبني ع سؤالي/ قديم

السلام عليكم اخواتي العزيزات الحبوبات سؤالي يخص كتاب استطيع ان اجعلك نحيلة واللي ماتعرفه تكتب بقوقل اسم الكتاب وبتطلع لها مواضيع كثييييرةالمهم ان اول قاعدة قالها المؤلف انك لاتاكلين الا لما تحسين بالجوع الحقيقي وانا احيانا اجلس 4 ساعات او 5 وماحس بجوووع يعني شي بسيط,,,ومن خلال قرائتي في مجال السمنه ان المفروض مانقعد اكثر من 4 ساعات بدون اكل يعني كل 3 او 4 ساعات ناكل عشان مايحس الجسم بالمجاعة وماعاد يحرق وسؤالي يا اخواااات:عادي اجلس اكثر من 4ساعات بدون اكل لاني مرات مااكون حاسة بجوع حقيقي,,شي بسيط والا الافضل اني اكل ومااطول عن 4 ساعات حتى لو كنت مو جايعة مررررة واللي لها تجرية مع نظام هالكتاب ياليت تكتب تجربتها بالتفصيل الممل بعد وبالنهاية ادعيلكم من كل قلبي ان الله يحقق امانيكم ويرزقكم بالاجسام الخيالية الخقاقيةفي امان الله