اللي مجربه ريجيم الشوربه او اي حد عند الجواب يقولي ..........؟

علاج السمنة والنحافة

مرررررررررررررحباااااااا بناااااااات
الكل يتكلم عن ريجيم الشوربه وانا حابه اجربه بس بلييييييييييز ردو علي هالمقادير لمدة يوم ولا اكثر لان كنية البصل فيها وايد كبيرة وباقي المقادير بعد وبالنسبه لشوربه البصل (ماجي ) ما لقيته ممكن الاستغناء غنه
اللي عنده فكرة
ضرووووووووووووووووري
ردو علي وهاذي المقادير
6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الحلوه
ام الحلوه
اعتقد انها كميه تكفي اسبوع وانا عن نفسي ابي ابدا الاسبوع الجاي وابسوي حق كل يوم بيوم عشان ما احب الاكل يتخزن مده اسبوع ماله قيمه.وفكرت اذا انتي ماتحبي البصل يكون واضح بالشوربة مثلي فكرت بعد ما تكون جاهزه للاكل اخلطها مع بعض وبيكون شكلها مقبول.وبعدين شوربه الجاهزه كلها مواد حافضه استغني عنها افضك وزيدي البهارات.
Hawajs
Hawajs
اغلبنا جربها ونزل وزنه انا جربتها نزلت 5 كيلو بس من فتره طويله

وغيرت فيها على شان يصير طعمها وريحتها مقبوله تحبي تعرف طريقتي من عيوني:26:
أمل_UAE
أمل_UAE
ام الحلوة مشكورة على الرد انشالله انا ببتديه يوم الخميس
ومثل ما قلتي الشوربه الجاهزه كلها مواد حافظه
وبسوي الشوربه يوم بيوم وهاذي طريقتي اذا حابه تتبعينها
المقادير:
كمية بسيطة كرفس
نص فلفل اخضر بارد او حار
2 بصل وكمية من الملفوف
بهرات وملح
وبالنسبه لشوربه البصل الوالدة ما قصرت عطتني طريقه حلوة:
1 بصل قطعيه+2 طماطم+كوبين ماء(صغير)+1 مكعب ماجي..............وكله حطيه في الخلاط
بجرب هالطريقه لمده يوم وبجوف النتيجه
hawajs
اكيد يالغاليه ابى اعرف الطريقه ومشكورة وايد
ادعولي بس راضيه انزل 15 كيلو واذا 20 بعد نعمه

:26: :26:
Hawajs
Hawajs
ان شالله من عيوني

انا كنت احط بصل اخضر الطويل + طماط طازج + يعني محط شي معلب والماجي مرات الشوربه ومرات المكعبات

واكثر الفلفل الاسود وحط شوي ليمون اسود في المقادير الموجوده احط كم قطعه ثوم الثوم يساعد على حرق الشحوم وفي الاخير بعد ما يستون اضربهم في الخلاط واعصر عليهم ليمون وتصير تمام التمام

وارش عليه شوي كزبره :26:
أمل_UAE
أمل_UAE
ريقه حلوه بجربها بعد

ليش


لاااااا

مشكوووورة

:26: