الله يوفقك إن شاء الله

توكلي على الله
أن شاء الله تكوني من قائمة الرشيقات

و الله أنا قريت فموقع للريجيم يقول أن الاشخاص اللي يشربون بيبسي و لو كان دايت تزيد

قابليتهم للسمنة عن غيرهم بنسبة65%

يعني ما بينفع مع الريجيم بطليه أحسن و لو ما تقدرين خليه في اليوم المفتوح زي ما أسوي أنا

شنسوي إدمان !

الله يعينكويسهلك وتنزلين بصحةوعافيه

الدايت مرة وحده بالاسبوع مامنه مشكلة ان شاء الله عشان النفس بس :)

ما هو المشروبات الغازية مضرة اصلا

بكل انواعها سواء دايت او عادي

ويكفي يكفي كيفي

انها من بلاد الاعداء من امريكا ومن اليهود

لهذا السبب لا بد من مقاطعه هذه المشروبات

واختي الصحة نعمة كبيرة من الله

حافظي على صحتك وابتعدي عن كل ماهو مضر لك ِ

وامسكي نفسك والعبي رياضة :)

وان شاء الله تخفي بسرعه