اللي معاها فقر دم في الشهرين الاخيرة وتحسنت تذكرلنا الطريقة

فقر الدم ياقلبي يسبب نزيف عند الولادة ......................لازم تحرصي يرتفع وهم اذا مارتفع يعطوك ابر الحديد يمكن


1 جربي انقعي زبيب يماني ااسود بكوب ماء وبعد كم ساعة بالخلاط اضربيه واشربيه ......
2- البنجر يغسل ويقطع وبالخلاط مع ماء وصفيه واشربيه .........زي العصير

يوم عصير الزبيب ويوم عصير البنجر ........
3- الكبدة ........الخضروات الخضراء ....... البقدونس السبانخ
4 -التفاح التمر ........
اجتهدي الشهرين وكلي الشي الي يرفعه لا تقولي يع طعم مو حلو .........
دعواتك
ان الله يرزقني ولادة سهلة وميسرة وبصحة وعافية .............امين .......

اكييييييد ماينفع يكون معاك فقر دم يضر الحامل وهذا شي معروووووووف
لكن انا مستحيل التزم باكل معين يرفع الدم مااعرف
اذا اضطريت آخذ ابر حديد بالوريد حتى ترفعه خلال اسبوعين هي متعبة لازم يوم عن يوم
والبعض ينصحوا بالبنجر والزبيب اليمني لكن موعارفة اذا يضر الحامل تأكدي

فوووووق

انتبهوا تخلطوا حليب مع اي شي يرفع الحديد ..........................لان الكالسيوم يمنع الجسم من امتصاص الحديد ............\حتى حبوب الكالسيوم تاكلوها مثلا الصبح والحديد بالغداء .........
دعواتك

وقللي من السكريات والحلويات والكيك وقللي من الشاي .............

الله يشفيك...
ويشفي كل مريض....