مراحب أنا الحمدلله نزلت من 72الى 59يعني نزلت 12 كيلو ولله الحمد والمنه وب6 شهور بس .
ممكن تستغربي من الفكره بس جربيها وشوفي اذا ماكرهتي واقعك وشديتي حيلك
وقفي قدام المرايه من غير ملابس وشوفي البلاوي وتخيلي لو تنحفي وش بتكوني وراح يكون دافع كبير لك صدقيني
وبعدين روحي وأشتري حاجه مره عاجبتك من السوق ومشكلتك معاها الوزن وأشتريها مومقاسك وعلقيها قدامك وياحبذا قدام السير ولا مكان الرياضه حقك وشوفي الفرق على نفسيتك وإرادتك
وأكبر شي يساعدك حاولي تعترفين بالمشكله وتحبين نفسك أكثر وعيشي حياتك
الحياه أغلى من أنا نضيعها على أكل لذته دقايق ولذة الجسم الرشيق الصحي معاكي على طول
بالتوفيق
تبين الاراااده نزلي ملابسك كلها واوقفي قدام المرااايه وععععععععع وشوفي كيف السمنه واتحطمي
وراح تجيك اراده قووويه انك تحطين حد لهالشي
والله ييسر لك ويسهل لك يااارب ويقوي ارادتك وارادتي وكل البنات يااارب
وراح تجيك اراده قووويه انك تحطين حد لهالشي
والله ييسر لك ويسهل لك يااارب ويقوي ارادتك وارادتي وكل البنات يااارب
ياقلبي الإرادة تنباع في شارع الستين خلف سوبر ماركت الدانوب
أمزح خخخخخخخخخخخخخخ والله الحال من بعضه بس إن شاء الله
بالدعاء واللإصرار ربي يرزقنا ما نتمناه ياااااااااااااااارب
أمزح خخخخخخخخخخخخخخ والله الحال من بعضه بس إن شاء الله
بالدعاء واللإصرار ربي يرزقنا ما نتمناه ياااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
ابد مافي اراده