اللي تنفس في بيتها احس الكل يرسلها
حوافظ اكل نفاس مو زي اللي تنفس عند اهلها يكون اقل
والله الاكل يكفي للبيت كله وينحط في الثلاجه ويتسخن ثاني يوم واحيانا ينكب استغفرالله
اول عشره ايام وبعدها مانشوف شيء
الله بقومك بالسلامة ويرزقك في النفاس

كايندس
•

الله يسهل عليك حبيبتي اذا انتي في الرياض عندك مطعم العاذريه عندهم اكلات شعبيه تصلح للنفاس

الله بقومك انتي والبيبي بالسلامة ويرزقك في النفاس الي يريحك
اول شي فرزني الكشنه وفيه بالمخابز قرصان بر او ابيض مطرقه بكيس اذا انتي من الشرقيه بابا خباز الارياف تصلح تسوين منه قرصان او مرقوق تكون الخضار جاهزه مفرزنه والكشنه
والتمر سوي لك كميه بالرشاد وعندك مطاعم الشعبيه اطلبي جريش او قرصان باللحم ومطاعم قرموش الفته والعريكه واذا سويتي شوربه كثري الكميه تكفي 5 او 6 ايام الله يعينك الحليب اشتري كرتون حليب طويل الاجل وغليه على النار وحليه وحطي معه كمون او الي تحبين اسهل لك
اول شي فرزني الكشنه وفيه بالمخابز قرصان بر او ابيض مطرقه بكيس اذا انتي من الشرقيه بابا خباز الارياف تصلح تسوين منه قرصان او مرقوق تكون الخضار جاهزه مفرزنه والكشنه
والتمر سوي لك كميه بالرشاد وعندك مطاعم الشعبيه اطلبي جريش او قرصان باللحم ومطاعم قرموش الفته والعريكه واذا سويتي شوربه كثري الكميه تكفي 5 او 6 ايام الله يعينك الحليب اشتري كرتون حليب طويل الاجل وغليه على النار وحليه وحطي معه كمون او الي تحبين اسهل لك

الصفحة الأخيرة
والله يعينك على البرد والنفاس والعنايه بالبيبي
بس احسن شيء نفس ماقلتي جيبي شغاله على الاقل ترتاح نفسيتك من الغسيل و....و....
وتتفرغين لاكلك فقط
والله يقومك بالسلامه
ويصير نفاسك احلى ذكرى :)