مشكورات حبيباااتي على الردوووود الحلوه

والله ينحفنا من غير شرررررررر

فعلا معااج حق ..

ومب لازم ريجيم بمعنى الريجيم .. التخفيف بعد يفيد ..

انا وزني حاليا 105 وكان في يوم 115 ..

والحمدلله ماشيه على التخفيف .. وانزل شوي شوي .. بس الحمدلله المهم انه وزني ينزل ..

مشكوره حبيبتي على النصيحه ..

انا وزني تحت الميه..

يعني ينفع اروح لاأخصائية تغذيه..

مااااااشااااااااااء الله عليكي الله يهنيك ويوفقك
وتوصلي للوزن المطلوووووووووب من غير شر
جزاك الله خير

الله يسعدكم جميع على هالردود الطيبه

اتمنى الكل يستفيد من كلامي ومن تجربتي