بطبعي حيرتهم
•
قدر الله وماشاء فعل ,الف مبروك الحمل والله يتمم لك علي خير ,صراحه انا متابعه لكل النصايح الي تقدمونها لنا انتي واختك فروحه وعلي فكره انا معاها بالقروب جزاكم الله خير علي كل شيء ويتم نعمه عليكم اول مره احب الرجيم والفضل لله وثم مجهودكم الجبار الي تقدمونه لنا الله لا يحرمنا من طلتكم
لكن الحمد لله .. بفضل هالمنتدى وبفضل أختي العزيزة افراح السنين لقت لشراهتنا في الاكل حل وعلاج
فاهتديت لرجيم نوع الجسم ..
اختي الله يسعدك
نقول بفضل الله ثم بفضل هالمنتدى و أختي العزيزة افراح السنين
ومبروك االحمل ونزول الوزن
فاهتديت لرجيم نوع الجسم ..
اختي الله يسعدك
نقول بفضل الله ثم بفضل هالمنتدى و أختي العزيزة افراح السنين
ومبروك االحمل ونزول الوزن
اخ اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ م الحمل هو سبب تاخرنا عن الرشاقه بس الف مبروك كله خير
وكانت تجربتك رائعه الله يتم الك
على فكره قبل فتره انا كنت شاكه اني حامل وقررت الاستمرار بلاكل الصحي ورياضه خفيفه
بعد ما قرات انه اللي عندها سمنه يفضل ما تزيد عن سبعه كليو
ولقد قرات تجربه احد الاخوات عن تجربنها واكلها الصحي وكيف انه وزن اللي في بطنها كبير وزنها ثابت
لذلك اجعلي الحمل ليس اجازه بل استمرار
اول اربع شهور لازم ما يزيد وزنك ونفس اكللك بس زيدي الحليب والبروتين
وليس الحمل اجازه للحلويات بل الاكل الصحي والمتوازن
والله يبارك لك
وكانت تجربتك رائعه الله يتم الك
على فكره قبل فتره انا كنت شاكه اني حامل وقررت الاستمرار بلاكل الصحي ورياضه خفيفه
بعد ما قرات انه اللي عندها سمنه يفضل ما تزيد عن سبعه كليو
ولقد قرات تجربه احد الاخوات عن تجربنها واكلها الصحي وكيف انه وزن اللي في بطنها كبير وزنها ثابت
لذلك اجعلي الحمل ليس اجازه بل استمرار
اول اربع شهور لازم ما يزيد وزنك ونفس اكللك بس زيدي الحليب والبروتين
وليس الحمل اجازه للحلويات بل الاكل الصحي والمتوازن
والله يبارك لك
اخ اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ م الحمل هو سبب تاخرنا عن الرشاقه بس الف مبروك كله خير وكانت تجربتك رائعه الله يتم الك على فكره قبل فتره انا كنت شاكه اني حامل وقررت الاستمرار بلاكل الصحي ورياضه خفيفه بعد ما قرات انه اللي عندها سمنه يفضل ما تزيد عن سبعه كليو ولقد قرات تجربه احد الاخوات عن تجربنها واكلها الصحي وكيف انه وزن اللي في بطنها كبير وزنها ثابت لذلك اجعلي الحمل ليس اجازه بل استمرار اول اربع شهور لازم ما يزيد وزنك ونفس اكللك بس زيدي الحليب والبروتين وليس الحمل اجازه للحلويات بل الاكل الصحي والمتوازن والله يبارك لكاخ اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ م الحمل هو سبب تاخرنا عن الرشاقه بس الف مبروك كله خير وكانت تجربتك...
ربي يجزيك الخير حبيبتي:14:
الله يسلمك حبيبتي كيوي .. ان شا الله ربي يوفق الجميع
الشكر موصول لك حبيبتي فوز
منورة
والجميع يارب:)
وللجميع ان شاء الله ربي يسلمك ويخليك يا قمر .. نورتي:biggrinlo
ربي يوفقك دنيا وآخرة حبيبتي
منورة يا قلبي:14:
ههههههههههه لا ما استخدمت مانع .. ويوم حملت بكيت خخخخ
بس استاهل عشان امانع غير المره هههههه
ربي يسعدك حبيبتي وتواصلي من غير شر:)
ربي يجزيك الجنه حبيبتي
ان شاء الله تستمرين وتنحفين من غير شر
انتم السابقون ونحن اللاحقون:biggrinlo
استمري ابي اسمع اخبار زينه عنك من فروح:)
ربي يخليك فديتك .. نورتي
ربي يبارك بعمرك .. وشكرا عالتنبه .. جل من لا يسهو
شكرا قلبي:)
ايوا صدقتي يا عمري.. مؤكد
بتكون مرحلة اختبار اصلا عشان اثبت عزيمتي وقوتي ولا ازيد بل انحف
انا سبق وبحملتي الاولى عملت لمدة شهر حمية
كان معي الضغط وطلبت مني الدكتورة احتمي .. فكان اكلي صحي
سلطات وايدامات بدون ملح وابتعدت عن المقليات ونزلت 2كيلو بشهر
وبالعكس شجعتني
لكن انا اللي اعني اني ما بتقيد بالرجيم لاني باكل الالبان .. وانا ممتنعه عنهم طول فترة الرجيم .. يعني ما بشي عالرجيم بالضبط فهمتي علي
ربي يحفظك ويرزقنا ويرزقك الصحة والعافية
مشكورة عالتواجد والدرر اللي ذكرتيها
منورة
:)
الله يسلمك حبيبتي كيوي .. ان شا الله ربي يوفق الجميع
الشكر موصول لك حبيبتي فوز
منورة
والجميع يارب:)
وللجميع ان شاء الله ربي يسلمك ويخليك يا قمر .. نورتي:biggrinlo
ربي يوفقك دنيا وآخرة حبيبتي
منورة يا قلبي:14:
ههههههههههه لا ما استخدمت مانع .. ويوم حملت بكيت خخخخ
بس استاهل عشان امانع غير المره هههههه
ربي يسعدك حبيبتي وتواصلي من غير شر:)
ربي يجزيك الجنه حبيبتي
ان شاء الله تستمرين وتنحفين من غير شر
انتم السابقون ونحن اللاحقون:biggrinlo
استمري ابي اسمع اخبار زينه عنك من فروح:)
ربي يخليك فديتك .. نورتي
ربي يبارك بعمرك .. وشكرا عالتنبه .. جل من لا يسهو
شكرا قلبي:)
ايوا صدقتي يا عمري.. مؤكد
بتكون مرحلة اختبار اصلا عشان اثبت عزيمتي وقوتي ولا ازيد بل انحف
انا سبق وبحملتي الاولى عملت لمدة شهر حمية
كان معي الضغط وطلبت مني الدكتورة احتمي .. فكان اكلي صحي
سلطات وايدامات بدون ملح وابتعدت عن المقليات ونزلت 2كيلو بشهر
وبالعكس شجعتني
لكن انا اللي اعني اني ما بتقيد بالرجيم لاني باكل الالبان .. وانا ممتنعه عنهم طول فترة الرجيم .. يعني ما بشي عالرجيم بالضبط فهمتي علي
ربي يحفظك ويرزقنا ويرزقك الصحة والعافية
مشكورة عالتواجد والدرر اللي ذكرتيها
منورة
:)
الصفحة الأخيرة