اللي يستخدمون الزبيب لفقر الدم

اماني عمري :

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كليه عادي اللي بعرفه انو موشرط يتنقع وكمان كثرة النقع راح تفقده قيمته الغدائية وهاي القيمة لازم تدخل جسمك مو تروح مع المي كمان الكبد والقطاني كلي واكثري من الاشياء الي بتحتوي على الحديد اكثري من الخضراوات والفواكه والله يشفيك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كليه عادي اللي بعرفه انو موشرط يتنقع وكمان كثرة النقع راح...