norh2017
•
لا ابدا انا وزني جدا مناسب ومع هاذا اعاني من هواء الرحم اكييد لاننا نهمل انفسنا بايام الدوره والنفاس لان مثل ماقالن الاخوات لازم ندفي انفسنا في الايام الصعبه والتغذيه الصحيه
يا بنات انا امي قابلة قانونيه وكانت تمنعونا نعلك العلكة بأيام الدوره والنفاس لانو بتسبب بغازات الرحم
أخواتي انتبهوا من الفلفل الأبيض والأسود والزنجبيل. . كثرتها ممكن تعمل قرحة بالمعدة .. انا عانيت فترة طويلة بعد ما كنت اشرب حليب وفلفل ابيض أيام الدورة .. فقط حبيت أنصحكم .. الدورة محتاجة فيها مشروبات دافية ممكن شاي ب مرمية أو نعنع وممكن بابونج وينسون .. وأفضل مشروب جربته اول ايام الدورة بتسخني حليب وبتحطي معه معلقة عسل ونصف معلقة صغيرة قرفة ناعمة وتشربي منها كل يوم
الصفحة الأخيرة