السلام عليكم
هههههههههههههههههاي موضوعك رهيب
انا زدت زياده يالهوووووي م حصلتش بالصلاة ع النبي
بس مين حزت بخاطري اول طفل وسني صغير اوصل لدا الوزن
اتبعت التخفيف عشان معدتي تصغر
وبعدها قلبت اوووووم حياتي صحيه
ورياضة
كنت 85 وصرت 60 اتوقع المنتدى كلو عرف وزني هههههههههههاي
ابغى او صلكم انو شي موسهل


وبلاش حكايه الخلطات والهبل دا
وربي بس يجذبوك لهم
انا م اقول انها م تنفع لكن مو سبب رئيسي
تخيلوا اشرب زنجبيل وانا قبلها واكله كبسه ولا بيتزا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقسم بالله لو تسفي الزنجبيل م سوالك شي
الاشياء محفزة فقط لهرمون الحرق بس مع نظام صح مو خربوطي
وكل شي ولله الحمد بيرجع حلو
البطن اقول تخلصت بنسبة 85 بالميه
ماشاء الله
السيلولايت قرب يختفي
غيروا تفكيركم وكل شي يرجع تمام

انا بحملي الاول والثاني ماكانت عندي زيادة وزن كبيره بالعكس انحف وكنت على طول ارطب جسمي وبطني والحمدلله بعد الولاده يادوب اعالج كلف الحمل وبالنسبه لتشققات البطن فيني لكن مو كل همي يعني ارطبها ومااشغل بالي فيها مااخليها هاجس
لكن حملت بالبيبي الثالث وهنا ضرب وزني لل75
وتشققات زادت
وولدت بشتا ماعملت اي شي يادوب كنت ارطب بس
ودايم استخدم زبدة شيا لبطني بدون ماادقق بالنتايج وكذلك اكلي خففته واتبعت النقاط واحيان صيام عكسي والحمدلله خلال سنه رجع وزني
لاحظي بدون رجيم لان عقدتي الرجيم
وبالنسبه لبطني لاحظت بعد المداومه على زبدة الشيا انهز خففت كثير من التشققا

انا زدت 10 كيلو كنت 55 وصرت 65اذا اول واحد 10 كيلوا زيادة اجل عقب الثاني و3 و4 ماعادنا داخلين مع الباب
يعني كتظمت ابي اول ازود 3 او 4 كيلو
الحين صرت متنبه وكل هدومي حقت عرسي ماعاد دخلت علي
والسمن عطاني شكل اكبر
كل ماكانت الوحده انحف وقصيرونة يعطيها شكل اصغر
حنا مشكلتنا وجيهنا نحيفه مانبي النحف عشان ماتنحف وتنصل الخدود يعني عشان كذا كنت ابي ازيد 3 او 4 كيلوا
مب انفرط كذا
التشققات كنت ادهن بعد كل استحمام ومع ذلك حول بطني للان حمراء وبيضا
التساقط بعد 4 شهور من الولادة بالتمام والكمال طااااااح
والحين خف التساقط بس وش عقبه صار حبتين
ودي اسوي ريجيم او اشرب موية وليمون عالريق مع ملعقة زيت زيتون هذي خذوها مني تنحف اقل شي 5 كيلوا بس اخاف وجهي يرجع ينحف

تصدقون انا ايش يسمني
انا اكلي قليل بنهار اكل وجبه وحده وخفيفه لكن ايش اللي يسمني خلطات عن فقر الدم
حليب مع زبيب
مررررره يسسسسسمن بس ايش اسوي غصب
قبل الحمل وزني بالخمسينات

اه يااربي وش اقول وش اخلي والله صدري كبير من قبل وبعد الولاده كبررررر زيااده م دري وين بيوصل 😭😭
غير التشققات وسمار بطني لي 6شهور م راح 😫😫
وجسمي كان حلو وزني كان46
والحين 50
صرت عريضه مررره ومكرشه 😫😟
اذا لبست فستان اشوف نفسي واتحسرر لازم ع طول اشفط بطني 😦😦
وصرررت اشفط كل وقت احس بطني بدا ينشد لجووووه ......😳☺
والله مرره متعقده من صدري كبيرر مررره ومترهل😔
يااااارب صدري يصغر يااارب والله صديقاتي يشوفوني ويتريقوو علي ارفعي سنتيانكك 😳
اه وزوجي يقول كل هالكبر وم رضعتي بنتك وش فايدته اجل 😒😒
الحمدللہ ع كل حااال