بالنسبه للدوره الاهتما وقتها لازم تحافظين ع نظافة جسمك ديودريت مع بودرة جسم الفوط تغيرها باستمرار وعندك المسك من عبد الصمد السائل حطي شوي بالكلوت
المحافظه ع الغسول المنطقه وتجفيفها
كذلك في بخاخ ممتاز كنت استعمله وانا نفاس من ريفرش تلاقينه بالصيدليه والكلوت يتغير باستمرار
ثانيا الاشياء الشعبيه اللي تقولك لاتتحممين كلها خرافات تحممي واهتمي بالنظافه الداخليه كما الخارجيه عشان بكتيريا المنطقه وكذلك القمل التي تنمو بتلك المنطقه نتيجة الاهمال
وعندك مشروب القشر القهوه مع تمر وسنوت تغلينه وتخلينه باستمرار
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء
ياحبكم للخرابيط والاعشاب واشوف انا صراحه ماله داعي كل ذا الحفله واعشاب ومدري ايش
اهم شي النظافه الشخصيه اليوميه يعني النظام اليومي المعتاد
الاستحمام اليومي وغسل المنطقه بغسول وتكون المنطقه خاليه من الشعر والتجفيف المستمر يوميا بعد كل دخول لدورة المياه وتغيير الفوط اكثر من مره باليوم مع تغيير الملابس وعطر وترطيب ومزيل عرق وخلاص لاتتكلفون مره انا اشوف نساء الدول الاخرى والاوربيات ماشربو لا اعشاب ولاهالحفله كلها وماشاءالله عليهم اجسام ونظافه وبشرات
اهم شي النظافه الشخصيه اليوميه يعني النظام اليومي المعتاد
الاستحمام اليومي وغسل المنطقه بغسول وتكون المنطقه خاليه من الشعر والتجفيف المستمر يوميا بعد كل دخول لدورة المياه وتغيير الفوط اكثر من مره باليوم مع تغيير الملابس وعطر وترطيب ومزيل عرق وخلاص لاتتكلفون مره انا اشوف نساء الدول الاخرى والاوربيات ماشربو لا اعشاب ولاهالحفله كلها وماشاءالله عليهم اجسام ونظافه وبشرات
الصفحة الأخيرة
من ناحية الشكل يعني ولا المشروبات ؟؟!
عن نفسي اعيش حياتي طبيعي
بحكم البيت فيه سيراميك بعض الغرف
طول الايام بلبس شراب بدورة ولا غيره
و الاكل و الشرب افطر اتغدى اتعشى و المغرب شاي
نفس عاداتي ما اغيرها
مجرد الغي البارد و الغازات
و اللبن و الموية اشربهم بدرجة حرارة الغرفه
اتوقع كافي كدا مو شرط انظمة
و مشروبات بالساعه و الدقيقه
الاستحمام بماء دافي و المنطقه غسول طبي
مع تجفيف او غسول منزلي مر منقوع بموية