منسف بالحمه
منسف بالحمه
الله يوفقكم يااااااااااااااااارب،... منسف عيوووني ،.. شووفيج،.؟
الله يوفقكم يااااااااااااااااارب،... منسف عيوووني ،.. شووفيج،.؟
قيوانيه وينك والله وحشتيني شلونج:26:

مش عارفه اضبط ولا رجيم :(
mahazk
mahazk
السلام عليكم انا ايجيت
معلش ما كنت بقدر ادخل كانت عندي حماتي وعن جد مو فاضية بس الحمد لله مو مخبصة
هلا وزني 90 وترى انا طولي 174
وحتى لو الموضوع اسبوعين مو مشكلة المهم البداية
الصبح فطرت نص رغيف اسمر بالجبنة + طبق بطيخ
الغداء طبق خضار بدون اي دهون بالمي وشوية طماطم بس
انشاء الله ما اخبص بالليل دعواتكم
انا طبعا عاملة تخفيف مو ريجيم قاسي لاني ببذل مجهود كتير وبتحرك كتير وكمان عندي انيميا
فسامحوني ما بقدر اعمل ريجيم قاسي كتير
وهلا سلام وشجعوني
جلنار30
جلنار30
ممكن تسجلوني معاكم
توني اشوف الموضوع
منسف بالحمه
منسف بالحمه
ممكن تسجلوني معاكم توني اشوف الموضوع
ممكن تسجلوني معاكم توني اشوف الموضوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وينكم يا جماعه ليش ما حد مسجل :(

وين يومياتكم ولا بطل يصيرلكم يوميات:22:

ولا بطلتوا رجيم اساسا انا امس كنت منتظمه

واليوم كمان انشالله بستمر علي السوائل والفواكه والله يعيني:42:
hahaha
hahaha
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وينكم يا جماعه ليش ما حد مسجل :( وين يومياتكم ولا بطل يصيرلكم يوميات:22: ولا بطلتوا رجيم اساسا انا امس كنت منتظمه واليوم كمان انشالله بستمر علي السوائل والفواكه والله يعيني:42:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وينكم يا جماعه ليش ما حد مسجل :( وين يومياتكم ولا بطل...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وش حالكم يابنات

ليش جذي صار لكم يومين موحاطين يوميات

بالنسبه لجلنار30

حياج الله يا إختي

أنا كنت مشغوله جدأ هاليومين

بالنسبه ليومياتي( الأربعاء )

حلو من الصبح لين الليل يالله علي العشى ما أكلت لكن بغيت أموت

الحمدالله عدي علي خير

هذا علشان أسبوعين مايخرب عليه هاليوم

اللهم صلي علي سيدي محمد بن عبدالله وعلي آله وصحبه أجمعين