جلنار30 :
وعليكم السلاااااام ورحمة الله وبركاته.... شخبااااااركم بناااااات ان شاءالله نحفتوا وصرتوا سمباااااتيكااااات !!!!!!!! شوفي حبيبتي تقدرين تنزلين وزنج بسرعة اذا مشيتي على نظام دشتي او الكيميائي مع الرياضة باذن الله راح توصلين للستيناتوعليكم السلاااااام ورحمة الله وبركاته.... شخبااااااركم بناااااات ان شاءالله نحفتوا وصرتوا...
Welma :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تقدري عزيزتي هاهاها ممكن تنوعي رجيمات أنا طبعي بحب الرجيمات القاسية لانك بتحسي بالنتيجة الفورية زي السوائل أو رجيمات الصنف الواحد أو الرجيم اللبني أو رجيم العنب وأنا حاليا ماشية على السوائل باخد طول اليوم 2 حليب بالنسكافيه و 3 عصيربرتقال طازج و 2 لبن زبادي خالي الدسم شو رايك نتنافس أنا واياكي لحد يوم الأحد وما نكتب حصار الجمعة نأجلها للأحد ونشوف كل واحدة كم نزلت من وزنها في ال 5 أيام اللي ضايلةوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تقدري عزيزتي هاهاها ممكن تنوعي رجيمات أنا طبعي بحب...
جلنار30 :
شراااايكم نواصل الرجيم والرياضة في هذا الملف بعد المسابقة علشان لانتكاسل ونرد الوزن الي نقصناه بطلعة الرووووح !!!!!!شراااايكم نواصل الرجيم والرياضة في هذا الملف بعد المسابقة علشان لانتكاسل ونرد الوزن الي نقصناه...
يومياتي (الأربعاء)
الفطور لم اتناول فطور
الغداء:؟؟؟؟؟؟؟ يارب إستر عليه
العشاء:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يارب لك الحمد والشكر
والله يابنات مادري شصار فيني الشهيه مفتوحه
بس من حسن حظي إني الخميس صايمه الله يكفيني شر مابعد الخميس
والصلاة والسلام علي خير الأنام محمد بن عبدالله وعلي آله وصحبه أجمعين