اعود لكم لاشارككم :) واسمحوا لي بالتأخير عليكم بسبب انشغالي بالبيت

طرحت بداية هذا الموضوع لاني اعيش مع ناس مزاجيون

ولدي اكثر من شخص ... ومتفاوتون في درجات المزاجية

وايضا بيئتهم مختلفة ... وبالتالي اسباب اعتلال مزاجيتهم مختلفة

والشعور العام نحوهم شفقة... وحيرة لطبيعة نفسياتهم

واعتقد ان المزاجية التي يعانون منها نتيجة اساس تربوي خاطيء

ومن ثم اكتمال العناصر الخارجية من ضغوط وفشل في تحقيق الاماني

اوتحقيق ادنى نجاح يرفع من معنوياتهم ... ويعطيهم جرعات من النشاط والتجديد

لذا هم يشعرون بالاحباط والقلق والتردد والغضب واحيانا قليلة يشعرون بالمرح

وعندما يلازم الانسان كل هذه الظروف ولا يجد من يقف معه ويسانده

ييترسخ في مخيلته انه انسان عاجر لذا يعبر عنه بالغضب والصراخ لاثبات الذات

ومع مرور الوقت والاحداث عليه دون أي تقدم يذكر يصبح يائسا ومحبطا

بل وينمو معه الشعور بالفشل

وينعكس ذلك عليه ظاهريا وهو ما نراه نحن من اعتلال مزاجية وتأرجح في القرارات



وربما بسبب جهل الاسباب وقلة الحيلة نتجه الى عدم الاحتكاك بامثال هؤلاء قدر الامكان

وهذا ما عبرت عنه بالنفور >>>> ننفر حتى نكف الصدام

ومن خلال تجربتي

عندما تكون الحالة المزاجية هي الغضب

انتظر حتى تهدأ ثورة الغضب واجلب معي أي نوع من الطعام وكل حسب ما يحب

فلدي من يحب التنفيس بأكل الشوكولا .... وآخر من يحب القهوة والنسكافيه والكابتشينو

وآخر من يحب التودد والمشاكسة ...

باختصار كما ذكرت كل وما يحب

واسأل سؤالا ايمائيا بمد اليد ( هل تريد ؟؟؟) قد يرفض العرض في البداية ويقبل لاحقا

وقد يقبل مباشرة .... انتقل بعدها للحديث الودي وقد تتناسب الفرصة

لمناقشة الموضوع المسبب للغضب في الجلسة ذاتها

او انتظر لاحقا على حسب نفسية المزاجي

ومعطم الاحيان يعترف بخطئه >>> فآخذ عليه عهدا ان يتعامل مع الموضوع بهدوء وعقلانية

في المرة القادمة .... ومع تكرار المواقف يحاول السيطرة على انفعالاته والعودة سريعا

لوضعه الطبيعي

*********


اسمحوا لي بالتوقف هنا على وعد مني بالمتابعة لاكمال الموضوع


شكر خاص لمن ثبت الموضوع وميزه

واتمنى ان يكون جديرا بالتميز :26: :26:

السلام عليكم
اشكرك ازهار الربيع على الموضوع
__________________________
انا اعاني من الحاله المزاجيه
من حالاتي اني اصحى من النوم وانا رايقه اذا صار اي موقف او اي شي على طول يتغير مزاجي
امي لحد الحين ماتعرف كيف تعاملني .. وانا دائما في صراع شديد مع نفسي.. بس المجتمع اللي انا عايشه فيه يحبوني ودائما يسئلون عني

ماهمني

اشكرك عزيزتي على المشاركة في الموضوع

وانا جدا سعيدة لان تكون اولى مشاركاتك معنا في المنتدى من خلال موضوع طرحته

على امل ان استطيع ان افيدك ولو بالقليل



اذا انت تدركين مدى الخطأ الذي تقعين فيه احيانا

وهذه هي بداية تصحيح وضعك

واشجع فيك شجاعتك على مواجهة نفسك بنفسك



امر طبيعي لانه قد يكون لك شخصية محبوبة

وربما تكون مزاجيتك لا لطبع وانما لظروف خارجية

عندما تزول تعودين لطبيعتك

اشكرك مرة اخرى :26:

اخواتي العزيزات

الحالة التالية هي حالة القلق والاضطراب

عندما اجد من حولي في هذه الحالة

افكر في عمل ما يحتاج الى مساعدة

وامر افتعل فيه نوع من الاهمية بحيث لا يقبل التأجيل

مثلا مع الشخص المحب للقراءة اطلب منه وبشكل مستعجل البحث لي عن موضوع معين

ومع الشخصية المحبة للمشي والرياضة اطلب منه تسليتي ومشاركتي المشي ولو قليلا

ومع الشخص المحب للمطبخ اطلب منه العون في تحضير وصفة معينة

وبعد الانتهاء في جميع الاحوال يتبدل الحال ويعود المزاجي لطبيعته

************

اما في حالة المرح والضحك

وهي اجمل ما يمر بها المزاجي

ولو كنت في حالة تفكير او انشغال اترك كل ما بيدي لمشاركته حتى لا يحس

بعدم الاهتمام واللامبالاة لفرحه

***********
وفي ذات الوقت

لابد من مساعدة المزاجي على تحديد اهدافه ومساعدته على جدولة الخطوات

في سبيل تحقيق الهدف والوصول الى نتيجة مرضية

ولو كانت اهدافا قصيرة المدى وسهلة المنال

بالمعنى الاخر نستطيع ان ننمي الشعور الداخلي لديهم بالمقدرة وقوة الارادة

ومنذ شهر تقريبا اشتريت كتابا للدكتور صلاح الراشد

بعنوان ( كيف تخطط لحياتك ) وهو مفيد جدا لانه ذو طابع عملي

يتبـــــــــــــــــــــــــع ،،،،

السلام عليكم ..
كيفك ياأخت أزهار الربيع
أنا مزاجيه بالحيل ..
لكن أجد في مزاجيتي أحياناً
نقل شعور للطرف الآخر ولكن بطريقه مختلفه
تفريغ شحنه غضبي للطرف الثاني
أحياناً تأنيب الضمير
وفي نفس الوقت لاأستطيع أن أترك هذه الحاله فيني
لأني أعتدت عليها
وعندي صديقه مزاجيه لكن الحمد لله أعرف أتعامل معها زين
وأعتقد أحسن تعامل مع المزاجي هو التطنيش في حالة الغضب
أما في باقي أحواله ف كما ذكرتي
طبعاً هذي من وجهة نظري أنا
باعتقادي المزاجيه تختلف من شخص لآخر حسب ظروف
وعوامل معينه وطرق التعامل معهم إذا أنطبق على بعضهم لاينطبق على الآخر
خاصة حاد المزاج..
تبقى هذي وجهة نظر تحتمل الصواب والخطا..
شكراً لك عزيزتي لطرحك الموضوع