om rahma
•
مبارك ان شاء الله ماوهبكم الله رزقكم الله بره وجعله منالصالحين الفالحين يارب ,, اسعدتينا بهذه البشرى ولابأس عليكي عود حميدا ,,
السلام عليكم
هلاااااااااااااااااااااااا بالحيوية كلها
كيفكم اليوم وكيف الدايت معاكم
:7_5_131::7_5_131::7_5_131:
يالله همة يالله حمااااااااااااااس
ومشكورات على الترحيب الحاااااااااااااار
والله يقوينا على الحصول على هدفناااااااااااااا
ونصير أحلى رشيقات
:27:
هلاااااااااااااااااااااااا بالحيوية كلها
كيفكم اليوم وكيف الدايت معاكم
:7_5_131::7_5_131::7_5_131:
يالله همة يالله حمااااااااااااااس
ومشكورات على الترحيب الحاااااااااااااار
والله يقوينا على الحصول على هدفناااااااااااااا
ونصير أحلى رشيقات
:27:
اصبحنا واصبح الملك لله ممكن لوسمحتو تقبلونن معكم دخلت بياناتي بس ماحد قالي شى؟صح اولا:confused::confused::confused::confused:
يا هلا وصباح النور وحياك الله معنا يا القلب المحترق تشرفينا والله وام تمام عندها شرط واحد وهو تدخلي كل يوم وتكتبي برنامجك الغذائي يعني شو الفطور الغدى العشى مثل ما انتي شايفه البنات النشيطات والرياضه كمان والله يحييك
السلام عليكم هلاااااااااااااااااااااااا بالحيوية كلها كيفكم اليوم وكيف الدايت معاكم :7_5_131::7_5_131::7_5_131: يالله همة يالله حمااااااااااااااس ومشكورات على الترحيب الحاااااااااااااار والله يقوينا على الحصول على هدفناااااااااااااا ونصير أحلى رشيقات :27:السلام عليكم هلاااااااااااااااااااااااا بالحيوية كلها كيفكم اليوم وكيف الدايت معاكم...
الله يسعدك مياسه وامين الله يقوينا على الحصول على هدفنا ونصير احلى رشيقات مثل ما قلتي
اما دايت اليوم افطرت كوب لبن وثلاث تمرات مالي نفس اكمل سبع حبات
وبعد ما قريت ردود البنات الله يسعدهم ويسعدك راح اغير وجبة الغداء بطلت تمر ولبن شريحة دجاج مشوي وطبق سلطة وربع رغيف بر
والعشى ما اعرف راح ابحث عن رجيم مناسب لان الاملاح دابحتني رجولي متورمه والحال نشكيه على الله سبحانه
اما دايت اليوم افطرت كوب لبن وثلاث تمرات مالي نفس اكمل سبع حبات
وبعد ما قريت ردود البنات الله يسعدهم ويسعدك راح اغير وجبة الغداء بطلت تمر ولبن شريحة دجاج مشوي وطبق سلطة وربع رغيف بر
والعشى ما اعرف راح ابحث عن رجيم مناسب لان الاملاح دابحتني رجولي متورمه والحال نشكيه على الله سبحانه
الصفحة الأخيرة