وينكم يا بنات اخ منكم يعني يوم انا صحيت انتم نمتوا والله شكلي بروح انام ساعتين لاني مرهقه البارح سهرت واليوم من الفجر صحت بنتي الصغيره ومارضيت تنام لكن هه راح اطفي النور واشوف يا انا يا هيه الله يصلحها ويرزقني برها امين
صباااااااااااااااااح الخير
ويش عندكم مداومين في الليل ها ههههههههههههههههههههههه
انا والله عندي نااااااااااااس تصحى بدري علشان كذا احاول انااااااااااااااام بدري شوي
بالنسبة لحكاية الوزن لاتزعلوا مني يا بنااااااااااااااااااات بس انا رائي مخالف لرايكم
انا افضل يكووووووون السبت قولوا لي ليش لانو مثل ماقالت سعودية كوووول
حتى ما نفلها في الويد اند يعني نظل عاملين حسابه
وهذا بالنسبة لي افضل رأي
بالنسبة ليومي
الفطور : خس + خيار
والغداء : سمك مشوي
والعشاء :سمك مشوي
لانو اليووووووووم عندي يوم السمك
والرياضة مشي ساعة + تمارين شد للجسم كله
ويش عندكم مداومين في الليل ها ههههههههههههههههههههههه
انا والله عندي نااااااااااااس تصحى بدري علشان كذا احاول انااااااااااااااام بدري شوي
بالنسبة لحكاية الوزن لاتزعلوا مني يا بنااااااااااااااااااات بس انا رائي مخالف لرايكم
انا افضل يكووووووون السبت قولوا لي ليش لانو مثل ماقالت سعودية كوووول
حتى ما نفلها في الويد اند يعني نظل عاملين حسابه
وهذا بالنسبة لي افضل رأي
بالنسبة ليومي
الفطور : خس + خيار
والغداء : سمك مشوي
والعشاء :سمك مشوي
لانو اليووووووووم عندي يوم السمك
والرياضة مشي ساعة + تمارين شد للجسم كله
وينكم يا بنات اخ منكم يعني يوم انا صحيت انتم نمتوا والله شكلي بروح انام ساعتين لاني مرهقه البارح سهرت واليوم من الفجر صحت بنتي الصغيره ومارضيت تنام لكن هه راح اطفي النور واشوف يا انا يا هيه الله يصلحها ويرزقني برها امينوينكم يا بنات اخ منكم يعني يوم انا صحيت انتم نمتوا والله شكلي بروح انام ساعتين لاني مرهقه البارح...
:39:يسعد صباحك انا كمان صحيت من الساعه خمسةونصف حاولت ادخل انتظر الانقلاب بس النت عل قلبي وقفلته والحين الحمد لله تمام
بالنسبه للرجيم ليش مصممه عليه مادمتي تأذيتي منه اتركيه ماعليك من تجارب البنات الاجسام مش مثل بعضها شوفي لك رجيم صحي وكثري من شرب الماء علشان الاملاح ربي يشفيك ويعافيك ويخلي لك بنتك يارب ويهنيك فيها
بالنسبه للرجيم ليش مصممه عليه مادمتي تأذيتي منه اتركيه ماعليك من تجارب البنات الاجسام مش مثل بعضها شوفي لك رجيم صحي وكثري من شرب الماء علشان الاملاح ربي يشفيك ويعافيك ويخلي لك بنتك يارب ويهنيك فيها
يسعد مساكم جميعا وبدون استثناء
ام نحلة وعسل صادقين البنات انتبهي اهم شي صحتك
سعوديه كووول اخبارك بعد الكيميائي
من قبل اسوي العملية متحمسه معك
ودي اجربه
ام نحلة وعسل صادقين البنات انتبهي اهم شي صحتك
سعوديه كووول اخبارك بعد الكيميائي
من قبل اسوي العملية متحمسه معك
ودي اجربه
الصفحة الأخيرة
وياريت باقي البنات يعطوني تجاربهم مع اللبن والتمر