ام نحله وعسل ربي يسعدك ويوفقك ان شا الله بس المنتدى لازم ثلاث مشاركات ويقفل بعدها خلاص:(
وانا بحاول ان شاالله من بكرة انضم لكم والله يعين :(
بنات الحقوني وزني 123 اقسم بالله كرهت نفسي وتعقدت ابي انحف مشكلتي استمر شهر بالكثيييييييييييير وارجع مثل اول تعبت تعبت يااارب فرجكبنات الحقوني وزني 123 اقسم بالله كرهت نفسي وتعقدت ابي انحف مشكلتي استمر شهر بالكثيييييييييييير...
:35: وش فيك مسرعه خوفتيني عادي يااختي حياك الله بين اهلك وربعك معظمنا كنا فوق المية والعشرين عادي اهم شي تكوني مصممه هالمره وتلتزمي مو مثل كل مره حياك الله بس نزلي بياناتك على حسب النموذج الموجود اول صفحه الاولى
اهم شي تلتزمي في الدخول اليومي وتنزيل بياناتك اللي هي
الافطار الغداء والعشاء والرياضة
اذا مالتزمتي في المشاركه اليوميه راح يعتبر تسجلك ملغي اللي اول شرط اخره نور :hahaha:
اهم شي تلتزمي في الدخول اليومي وتنزيل بياناتك اللي هي
الافطار الغداء والعشاء والرياضة
اذا مالتزمتي في المشاركه اليوميه راح يعتبر تسجلك ملغي اللي اول شرط اخره نور :hahaha:
:35: وش فيك مسرعه خوفتيني عادي يااختي حياك الله بين اهلك وربعك معظمنا كنا فوق المية والعشرين عادي اهم شي تكوني مصممه هالمره وتلتزمي مو مثل كل مره حياك الله بس نزلي بياناتك على حسب النموذج الموجود اول صفحه الاولى اهم شي تلتزمي في الدخول اليومي وتنزيل بياناتك اللي هي الافطار الغداء والعشاء والرياضة اذا مالتزمتي في المشاركه اليوميه راح يعتبر تسجلك ملغي اللي اول شرط اخره نور :hahaha::35: وش فيك مسرعه خوفتيني عادي يااختي حياك الله بين اهلك وربعك معظمنا كنا فوق المية والعشرين عادي...
يأأأأأأأأأأأأأأأأحبي لك والله رفعتي معنوياتي ربي يسعدكم كلكم وانا من بكرة ابدا معكم ان شا للله لان مشاركاتي خلصت هذي الاخيرة ان شا الله بلتزم معكم وأحاول:44:
يوه ريجيمك تبع حمدي انا طبقته مرة كملت اسبوعين نزلت عليه صح بس كرهت عمري من كثر البيض المسلوقيوه ريجيمك تبع حمدي انا طبقته مرة كملت اسبوعين نزلت عليه صح بس كرهت عمري من كثر البيض المسلوق
ياختي ماهي مشكله البيض ناخذ زبادي او جبنه بدل عن البيض بصراحه مليت انا كمان سويته زمان ونقصت عليه 15كيلو في ثلاث اسابيع
الصفحة الأخيرة
والله عن تجربه اني استفدت من هذي الرفقه الطيبه ونزلت معهم 11 كيلوا
يارب يساعدني واقدر انزل الباقي شدي حيلك وايدي بيدك ويدينا بيدين البنات هههههههه كرري الجمله هههه