looomy83
•
يومك تمااااااااااام ربنا يقويكى:39:
السلام عليكم
كييييييييييييييف حالكم ياحلوين ان شاءالله بخير
اعذروني على دخولي المتقطع
ماشاءالله عليكم نشيطين الله يحميك يارب
والله شكلي مانزلت ولاكيلو الله يستر مع انو اختي تقلي شكلك باين انك نحفت وانا مو شايفه شي الحمد الله على كل حال
بس من بكره بإذن الله حبداء صنف واح طوووووووووووووووووووول اليوم وان شاءالله ينفع
مشكلتي مااحب الفواكه ولا الخضار ولاالسلطات ولا المويه >> نااااااااااااااااااادر مااكلها واشربه
المويه احيانا باليومين والثلاثه ايام مااشربها والله
اااااااااااااااااااه الحمد الله
بدات احس بلملل قسم بالله
الله يعيني
بكره حبداء تجربتي واشوف النتايج
ان شاء الله تنفع يارب
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام ياحلوين
كييييييييييييييف حالكم ياحلوين ان شاءالله بخير
اعذروني على دخولي المتقطع
ماشاءالله عليكم نشيطين الله يحميك يارب
والله شكلي مانزلت ولاكيلو الله يستر مع انو اختي تقلي شكلك باين انك نحفت وانا مو شايفه شي الحمد الله على كل حال
بس من بكره بإذن الله حبداء صنف واح طوووووووووووووووووووول اليوم وان شاءالله ينفع
مشكلتي مااحب الفواكه ولا الخضار ولاالسلطات ولا المويه >> نااااااااااااااااااادر مااكلها واشربه
المويه احيانا باليومين والثلاثه ايام مااشربها والله
اااااااااااااااااااه الحمد الله
بدات احس بلملل قسم بالله
الله يعيني
بكره حبداء تجربتي واشوف النتايج
ان شاء الله تنفع يارب
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام ياحلوين
وش فيكم محد يبي يسوي معاي الكميائي طيب اوريكم مريومه فصيلتي aيلا عاد مين تسوي معاي ارحموني حرام عليكم افااااااااااااااااااااااااا مافيه ولا وحده شجاعه الله يهديكموش فيكم محد يبي يسوي معاي الكميائي طيب اوريكم مريومه فصيلتي aيلا عاد مين تسوي معاي ارحموني حرام...
بصرااااااااااااااااحة رجيمك مرة حلووو اللي نزلتيه
انا بسوووووووووووويه بس بعد اسبوعين
الاسبووووووووع الجاي بسوي تخفيف
والاسبوووووووووووع اللي بعده بسوي التمر والحليب ابغى اجربه
والاسبوع اللي بعدهم بسويه ان شاااااااااااء الله حفظته عندي
انا بسوووووووووووويه بس بعد اسبوعين
الاسبووووووووع الجاي بسوي تخفيف
والاسبوووووووووووع اللي بعده بسوي التمر والحليب ابغى اجربه
والاسبوع اللي بعدهم بسويه ان شاااااااااااء الله حفظته عندي
يا بناااااااااااااات اعذوووووووووني
راااااااااااااااااح يقل دخوووووووووولي يدوبك اقدر ادخل احط يوميااااااااااتي والنتااااااااااااائج
عندي ظروووووووووووووف هاليومين
بالنسبة ليومياااااااااااااااااااااتي
الفطوووووووووور مرتدلا
والغداء لحم مشوي وسلطة
والعشااااااااااء لحم مشوي
الريااااااااااااااااضه 20 دقيقه دراجة 20 دقيقه تمارين و20 دقيقه مشى
اشووووووووووووفكم بخير
راااااااااااااااااح يقل دخوووووووووولي يدوبك اقدر ادخل احط يوميااااااااااتي والنتااااااااااااائج
عندي ظروووووووووووووف هاليومين
بالنسبة ليومياااااااااااااااااااااتي
الفطوووووووووور مرتدلا
والغداء لحم مشوي وسلطة
والعشااااااااااء لحم مشوي
الريااااااااااااااااضه 20 دقيقه دراجة 20 دقيقه تمارين و20 دقيقه مشى
اشووووووووووووفكم بخير
ام نحله وعسل ربي يسعدك ويوفقك ان شا الله بس المنتدى لازم ثلاث مشاركات ويقفل بعدها خلاص:( وانا بحاول ان شاالله من بكرة انضم لكم والله يعين :(ام نحله وعسل ربي يسعدك ويوفقك ان شا الله بس المنتدى لازم ثلاث مشاركات ويقفل بعدها خلاص:( وانا...
ام نحله وعسل ربي يسعدك ويوفقك ان شا الله بس المنتدى لازم ثلاث مشاركات ويقفل بعدها خلاص:(جزاكِ الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك 0
وشلون نحله عساه نامت امس :04::27: و تقبلي مروري .
اخواتي بالنسبه للأملاح هل اعراضه الم في الرجلين من الفخذ الي اصابع القدم اولا،:confused: معي هذه الأعراض ممكن تفيدوني علماً أني ما أقدر أمارس الرياضة لأن هذا الألم يتعبني .وجزاكن الله عني خيرا الجزاء.
وشلون نحله عساه نامت امس :04::27: و تقبلي مروري .
اخواتي بالنسبه للأملاح هل اعراضه الم في الرجلين من الفخذ الي اصابع القدم اولا،:confused: معي هذه الأعراض ممكن تفيدوني علماً أني ما أقدر أمارس الرياضة لأن هذا الألم يتعبني .وجزاكن الله عني خيرا الجزاء.
الصفحة الأخيرة