* أم حامد * :

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2216047 هذا الرابط يا قمووووووووووووورة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2216047 هذا الرابط يا قمووووووووووووورة

بنت _ الاسلام :

اهلين اختيlooomy83 منوره غاليتي . انا مااكل الرجيم كله يعني مثلا الارز مااكله العشاء مااتعشى اخذ بدل العشاء عصير او زبادي او اي شي خفيف والدجاج اخذ بس الصدر مو نص الدجاج . الرجيم الكيميائي زوجة اخويه مره سوته لمدة شهر ونزلت 15 كيلو وشكلها مره تغير هي صبوره ما شاء الله عليها لكن انا مافيني صبر للكيميائي احس اني تعبت منه وصرت بس معصبه الله المستعان . بس احاول اكمل الكيميائي اذا ماقدرت برجع لرجيمي الاول والله يعيننا . اتمنى يجي شهر خمسه وانا 90 كيلو لانه فرح اخويه في شهر خمسه ااااااااااااااااااه متى اوصل للوزن هذا :icon33::44:

اهلين اختيlooomy83 منوره غاليتي . انا مااكل الرجيم كله يعني مثلا الارز مااكله العشاء مااتعشى اخذ...

* أم حامد * :

اهلين لووووووووومي اخباااااااااااااااارك يا قمر واخبااااااااااااااار الكيميائي معااااااااااااااااااك شدي حيلك انا الحمدلله نازلة 6 كيلو ماشاء الله في اسبوع ونص انا ماني طماعة بس ابغى اوصل 90 بالكميائي بعدين راح اعمل تخفيف اسبوع علشان اثبت الوزن والله يعيننا يا قلبووو انا راح ابدئ بوضع الروابط انتظروني شوي شفت موضوووووووووع امس مرة مرة روعة ماشاء الله عليها صاحبته ربي ما يمسها بضر يا رب بس ادور الرابط وارجع لك هي عاملة تغيييير جذري لمطبخها انا ان شاء الله ناوية اعمل كم حركة من حركااااااااااااااتها

اهلين لووووووووومي اخباااااااااااااااارك يا قمر واخبااااااااااااااار الكيميائي...