يوميـــــــــــــــاتي
الفطور
جبنه بيضاء + حليب + خبز
الغداء
عصير برتقال لاني طالعه اليوم واخاف اخبص
العشاء
الله اعلم اش بيكون
بنت الاسلام 2 تمااااااااااااااااااااام عليك استمري وانتبهي تضعفي فرررررررررررروحه امورك تمااااااااااااام مدام سألتي عن ملعقة الكاتشب ربي يتمم عليك ام تمااااااااااااااااااام اصبري والله حاسه هالاسبوع راح يكون فيه تغير ايجابي لك بس استمري اني تسوي رياظة وتعبي حالك كل الفتره السابقه وماينزل وزنكفيمكن يكون الخطاء في النظام الغذائي اصبري هالاسبوع ممكن يتحسن الامر انتبهي لاتضعفي ميمي ربي يشفيك ياااااااااااااااارب ام نحله وعسل وينك اليوم طمنينا عنك ان شاء الله احسنبنت الاسلام 2 تمااااااااااااااااااااام عليك استمري وانتبهي تضعفي فرررررررررررروحه امورك...
والله صابرة الحمد لله
هو يمكن لأنو النظام كان جديد علي شوي لزالك كنت أشعر بالجوع
بس حاليا الأمور في تحسن بإذن الله
مشكورة غاليتي على الدعم بارك الله فيكي:)
هو يمكن لأنو النظام كان جديد علي شوي لزالك كنت أشعر بالجوع
بس حاليا الأمور في تحسن بإذن الله
مشكورة غاليتي على الدعم بارك الله فيكي:)
مساء الخير الخيرات ام تمام وسعوديو ونحولة وام رحمة وعاشقة زوجها وسلطانة وفروحة والجميع ومن زمان ماشفت بياض الثلج وينها
والجميع...................... كيفكم واخباركم؟
المهم اهلينات بنوتات دبدوبات
صحيت اليوم الفجر مع الديوك الساعة خمسة وربع
وفطرت الساعة ستة ونس حبة كمثري وحبة يوسف افندي
والساعة 9 مشيت على السير تلت ساعة كيلو ونص حرقت فيها 113 كالوري
واكلت الغدا كورن فليكس الرشاقة مع حليب صحن واحد
والسناك قريب العصر صحن سلطة صغيرون
وبالليل باطلع الله يستر شو بيصير انا اذا رحت عند اهلي مع لمة اخواتي بنسى حالي
والجميع...................... كيفكم واخباركم؟
المهم اهلينات بنوتات دبدوبات
صحيت اليوم الفجر مع الديوك الساعة خمسة وربع
وفطرت الساعة ستة ونس حبة كمثري وحبة يوسف افندي
والساعة 9 مشيت على السير تلت ساعة كيلو ونص حرقت فيها 113 كالوري
واكلت الغدا كورن فليكس الرشاقة مع حليب صحن واحد
والسناك قريب العصر صحن سلطة صغيرون
وبالليل باطلع الله يستر شو بيصير انا اذا رحت عند اهلي مع لمة اخواتي بنسى حالي
الصفحة الأخيرة
ماشيه تمااااام وامشي كل يوم سااااعه كامله
لكن ماادري اش فيه علي
يمكن السهر للحين مانمت بعذب نفسي للليل وانام الساعه 11