سعودية كووووول
لومـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

الف شكر لك عالدعم للجميع
يومك تمام استمريالقادم احلى ياحلووووووووووووة
سعودية كووووول
لومي كمان شريط الوزن تبعك يليق على ام نحلة وعسل
* أم حامد *
* أم حامد *
ام سولاف كيفك كويس عاقبتي نفسك ويومك تمام ياحلوة استمري ام حامد هل جربتي في الرجيم الكميائي بدائل عن البيض الفترة اللي فاتت لانة نقصتي ماشاء الله عليك او كنتي تطبقية بحذافيرة بالنسبة لي لما قطع النت عندي تلخبط في الرجيم بدلت الايام وخايفة يائثر عالرجيم عندي لك فكرة بعد ماتخلصي الرجيم سوي اسبوع السعرات واسبوع الكميائي اذا حابة انزل لك الرجيم اللي يعتبر تثبيت للكميائي اذا تبين احط لك الرابط
ام سولاف كيفك كويس عاقبتي نفسك ويومك تمام ياحلوة استمري ام حامد هل جربتي في الرجيم الكميائي...
اهلييييييييييين يا قلبي
لقيت انه تقدري تبدلي البيض بحبتين جبنة خالية الدسم بس للاماااااااااااانة خفت اجرب

فالتزمت فيه بحذافيره ماعدى يوووووووووم واحد كان كله بيض فطور وغداء وعشاء فخليت الفطوووووووور زباااااااااادي خالي الدسم

يا ليت يا قلبي تنزلي الرابط يمكن يناسبني

انا كنت ناوية بعد اسبوعين اعمل تخفيف واشرب عصير كيوي واناناس بعد الغداء والعشاء يقولو مرة كويس
* أم حامد *
* أم حامد *
هههههههههههههههههههههههههههههه

سعوووووووودية كووووووووووول ولوووووووومي

والله خطيرين جالسين تزبطوا امووووووووور ام نحلة وعسل

ههههههههههههههههههههههههههههههه
* أم حامد *
* أم حامد *
اليوووووووووووم كلمت الدكتوووووووووورة يا بناااااااااااات

سألتني كم ناقصة وقلت لها تقريبا 7 كيلو والله مرة فرحت لي

واعطتني دفعة معنويه جزاها الله خير