سعودية كووووول
•
تمام عليك استمري وبالتوفيق لك حاولي نزلي الوزن يوم الاحد بدري اذا ماقدرتي بكرا
انا قبلت التحدي ونشوف مين قدي
قبل امس انا واختي تحدينا بعض
هي باقي لها9كيلو و تصير60بعد ما كانت 80
وهي بدات معي لكن انا محلك سر وهي ما شاء الله مواصله وان شاء الله ربي يحفضها ويساعدنا
يله شدي حيلك
ذاخله اضارب ههههههههههههههههه
وانا على التحدي والوعد قدام
قبل امس انا واختي تحدينا بعض
هي باقي لها9كيلو و تصير60بعد ما كانت 80
وهي بدات معي لكن انا محلك سر وهي ما شاء الله مواصله وان شاء الله ربي يحفضها ويساعدنا
يله شدي حيلك
ذاخله اضارب ههههههههههههههههه
وانا على التحدي والوعد قدام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيف حالكم أخواتي ممكن أشارك معاكم
حابة أنزل وزني واتشجع معاكم
كنت عم دور في المنتدى على فريق أشارك معاةوبما إني بحب اللون الوردي(طبعا باين لأني بكتب فية دائما)قلت رح شارك مع لوني المفضل لكن تفاجئت إني كتييييييييييييييييييييييييييير بعيدة عن وزنهن0000 ولما قرأت عن فريقكم وجدت إنو أنا بينطبق علي الوزن فتضايقت لانومو اللون الوردي ولكن لما فكرت شوي وجدت إنو معاكم حق إنك تسموه باللون الأحمر لأننا نعتبر في مرحلة خطروهيك أقنعت نفسي باللون طبعا ليس الفريق فكلكن خير وبركة لكن اللون الوري بظن كل أنثى بتحب هذا اللون00000000فلسفة زايدة صح
دوخت راسكم000000المهم حبيباتي بتقبلوني معاكم
اللهم إني أسألك بأني أشهد أنك أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد أن تجعل كل أخت في الفريق الأحمر تصل إلى الوزن الذي تتمناه وهي بصحةوعافية
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميــــــــــــــــــــــــن
كيف حالكم أخواتي ممكن أشارك معاكم
حابة أنزل وزني واتشجع معاكم
كنت عم دور في المنتدى على فريق أشارك معاةوبما إني بحب اللون الوردي(طبعا باين لأني بكتب فية دائما)قلت رح شارك مع لوني المفضل لكن تفاجئت إني كتييييييييييييييييييييييييييير بعيدة عن وزنهن0000 ولما قرأت عن فريقكم وجدت إنو أنا بينطبق علي الوزن فتضايقت لانومو اللون الوردي ولكن لما فكرت شوي وجدت إنو معاكم حق إنك تسموه باللون الأحمر لأننا نعتبر في مرحلة خطروهيك أقنعت نفسي باللون طبعا ليس الفريق فكلكن خير وبركة لكن اللون الوري بظن كل أنثى بتحب هذا اللون00000000فلسفة زايدة صح
دوخت راسكم000000المهم حبيباتي بتقبلوني معاكم
اللهم إني أسألك بأني أشهد أنك أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد أن تجعل كل أخت في الفريق الأحمر تصل إلى الوزن الذي تتمناه وهي بصحةوعافية
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميــــــــــــــــــــــــن
يابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات باركو لي نزلت كيلوين :2thmup:بطير من الفرح اللهم لك الحمد . عقبالكم يابنات ان شاء الله والله احس اني تحمست زياده .
اسفه نسيت اسلم عليكم اشلونكم اخواتي الغاليات ان شاء الله بخير ؟:26:
يومياتي وهي :
مااكلت ولا شي طول النهار بس اشرب مويه لانه مالي نفس وان شاء الله دوم كذا ..... بس تعشيت صدر دجاج مشوي ولبن زبادي احس نفسي مرررررررررررررررره شبعانه .
سويت بس تمارين الذراعين :7_5_131:لقيت مقطع في اليوتوب تمارين للذراعين جدا رائع.
الان اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع .
بكره ان شاء الله ببدا في الرجيم المركب احس اني ارتاح مع الرجيم هذا مره سويته اسبوع ونزلت اربع كيلو بس ايش نسوي في الكسل الي فينا ان شاء الله ببدا فيه بكره وربنا يعيينا ان شاء الله .
دعواتكم اخواتي .:26:
اسفه نسيت اسلم عليكم اشلونكم اخواتي الغاليات ان شاء الله بخير ؟:26:
يومياتي وهي :
مااكلت ولا شي طول النهار بس اشرب مويه لانه مالي نفس وان شاء الله دوم كذا ..... بس تعشيت صدر دجاج مشوي ولبن زبادي احس نفسي مرررررررررررررررره شبعانه .
سويت بس تمارين الذراعين :7_5_131:لقيت مقطع في اليوتوب تمارين للذراعين جدا رائع.
الان اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع .
بكره ان شاء الله ببدا في الرجيم المركب احس اني ارتاح مع الرجيم هذا مره سويته اسبوع ونزلت اربع كيلو بس ايش نسوي في الكسل الي فينا ان شاء الله ببدا فيه بكره وربنا يعيينا ان شاء الله .
دعواتكم اخواتي .:26:
الصفحة الأخيرة