اتمنى من جميع الاخوات لاتنسون الميزان بكرا وجزاكم الله خير الجزاء
الف شكر لك ام حامد عالرابط
ام رحمة يومياتك تمااااااااااااااااااااام استمري
مساء الخير
من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق الاحمر ماخذه نك نيم جديد وعضويه جديده تنتقد صاحبتها فيها اسلوبي مع الفريق وتدخلاتي بامور ليست من اختصاصي بحيث اني اقترحت اشياء من المفروض الا اتدخل بها وان البعض منزعجين من تواجدي بالفريق !!!
صراحه مصدومه انا ولا مره حصل بيني وبين اي عضوه اي احتكاك وحتى تعليقاتي على يومياتكم مافيها اي تجريح اوحتى ازعااج من اي نوع كان بالعكس احاول قد ما اقدر اشجع واحفز واستمد منكم القوه والاراده ولكن للاسف
ايـــــا كان انا ماراح اتخلى عن هدفي وراح اواصل مشواري في انقاص وزني وراح اطل عليكم كل يوم سبت لوضع النتيجه فقط
تمنياتي لكم بمشواااار موفق وتفقدوا اكبر قدر ممكن من اوزانكم من خلاله ...ودمتم
من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق الاحمر ماخذه نك نيم جديد وعضويه جديده تنتقد صاحبتها فيها اسلوبي مع الفريق وتدخلاتي بامور ليست من اختصاصي بحيث اني اقترحت اشياء من المفروض الا اتدخل بها وان البعض منزعجين من تواجدي بالفريق !!!
صراحه مصدومه انا ولا مره حصل بيني وبين اي عضوه اي احتكاك وحتى تعليقاتي على يومياتكم مافيها اي تجريح اوحتى ازعااج من اي نوع كان بالعكس احاول قد ما اقدر اشجع واحفز واستمد منكم القوه والاراده ولكن للاسف
ايـــــا كان انا ماراح اتخلى عن هدفي وراح اواصل مشواري في انقاص وزني وراح اطل عليكم كل يوم سبت لوضع النتيجه فقط
تمنياتي لكم بمشواااار موفق وتفقدوا اكبر قدر ممكن من اوزانكم من خلاله ...ودمتم
حبيبتي مجد الاطفال لاتخلي كلامها ياثر فيكي واصلي ونحنا معاك نحنا نستمد ارادتنا وعزيمتنا من بعض .
و ردودك واقتراحاتك رائعه ومافيها شي يزعج بالعكس تشجعنا.
المهم خليكي معانا واكتبي يومياتك ولاتغيبي علشان وحده تافهه واسفه على هذه الكلمه .
و ردودك واقتراحاتك رائعه ومافيها شي يزعج بالعكس تشجعنا.
المهم خليكي معانا واكتبي يومياتك ولاتغيبي علشان وحده تافهه واسفه على هذه الكلمه .
مساء الخير من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق الاحمر ماخذه نك نيم جديد وعضويه جديده تنتقد صاحبتها فيها اسلوبي مع الفريق وتدخلاتي بامور ليست من اختصاصي بحيث اني اقترحت اشياء من المفروض الا اتدخل بها وان البعض منزعجين من تواجدي بالفريق !!! صراحه مصدومه انا ولا مره حصل بيني وبين اي عضوه اي احتكاك وحتى تعليقاتي على يومياتكم مافيها اي تجريح اوحتى ازعااج من اي نوع كان بالعكس احاول قد ما اقدر اشجع واحفز واستمد منكم القوه والاراده ولكن للاسف ايـــــا كان انا ماراح اتخلى عن هدفي وراح اواصل مشواري في انقاص وزني وراح اطل عليكم كل يوم سبت لوضع النتيجه فقط تمنياتي لكم بمشواااار موفق وتفقدوا اكبر قدر ممكن من اوزانكم من خلاله ...ودمتممساء الخير من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق...
لالالالالالاللالالا ليش كذا اختي مجد حسبي الله ونعم الوكيل على من كتبت لك الرسالة وتدخلت بما لايعنيها
ياختي كل ماقدمتة كان رائع ومميز وحنا مع بعض كل وحدة تحط ماعندها وتشوفه مفيد اختي مجد كنتى دائما تقدمين الدعم والكلام الطيب والافكار الرائعة
لاتتركي هالحقوده تؤ ثر فيك واللي مانتي عاجبتها تجي تتكلم هنا قدمنا واحنا نرد عليها احنا مانستغني عنك ولا تعليقاتك ولا ردودك ارجوووووك رجاء خاص لاتعطي احد فرصة يكسر روح التعاون والمشاركة اللي بيننا
اختي مدام انك واثقة انك ماتعملى شي خطاء لاتكوني انهزامية
انا مستعده اتنازل عن المساعدة وتكوني انتي بس لانتسحبي يشهد الله اني احببتكم في الله ويقهرني زعل اي وحده فيكم
استمري اختي بعطاءك وردودك واللي مو عاجبه ردودك تطلع هي
حسبي الله ونعم والوكيل على كل من تسول لها نفسها زعزعة روح المشاركة والمساعده بيننا
احنا تجمعنا سواء نساعد ونتشجع وكل يقدم ماعنده مو نفرض انفسنا ولانبحث عن مناصب ولا لفت نظر احنا هنا فريق واحد ونحب بعض واذا فية وحده مو عاجبه شي تتكلم بالنك تبعها هنا واحنا نرد عليها
حسبي الله ونعم الوكيل
وانا اطلب من جميع العضوات تحط رائها في الاخت مجد كرد اعتبار لها ووفاء لها ولجهودها معانا
ياختي كل ماقدمتة كان رائع ومميز وحنا مع بعض كل وحدة تحط ماعندها وتشوفه مفيد اختي مجد كنتى دائما تقدمين الدعم والكلام الطيب والافكار الرائعة
لاتتركي هالحقوده تؤ ثر فيك واللي مانتي عاجبتها تجي تتكلم هنا قدمنا واحنا نرد عليها احنا مانستغني عنك ولا تعليقاتك ولا ردودك ارجوووووك رجاء خاص لاتعطي احد فرصة يكسر روح التعاون والمشاركة اللي بيننا
اختي مدام انك واثقة انك ماتعملى شي خطاء لاتكوني انهزامية
انا مستعده اتنازل عن المساعدة وتكوني انتي بس لانتسحبي يشهد الله اني احببتكم في الله ويقهرني زعل اي وحده فيكم
استمري اختي بعطاءك وردودك واللي مو عاجبه ردودك تطلع هي
حسبي الله ونعم والوكيل على كل من تسول لها نفسها زعزعة روح المشاركة والمساعده بيننا
احنا تجمعنا سواء نساعد ونتشجع وكل يقدم ماعنده مو نفرض انفسنا ولانبحث عن مناصب ولا لفت نظر احنا هنا فريق واحد ونحب بعض واذا فية وحده مو عاجبه شي تتكلم بالنك تبعها هنا واحنا نرد عليها
حسبي الله ونعم الوكيل
وانا اطلب من جميع العضوات تحط رائها في الاخت مجد كرد اعتبار لها ووفاء لها ولجهودها معانا
الصفحة الأخيرة
الغداء خبز قمح نص مع جبن
العشاء شوربة عدس
لانة جاتني الدورة فابدلت بالرجيم واخذت شوربة
راح امشي بس على سرعة بطيئة مع شرب ميرامية وشمر وربي يستر بكرا