سعودية كووووول
•
حياك الله اختى اذا كان وزنك فوق الميه نزلي البيانات على حسب النموذج الموجود في الصفحه الاولى
ارجو من الاخوات الجدد تعبية بياناتهم عاالنموذج الاتي
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
ارجو من الاخوات الجدد تعبية بياناتهم عاالنموذج الاتي رقم النتيجة ( ) الاسم: الاكاديمية التابعة لها: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ارجو من الاخوات الجدد تعبية بياناتهم عاالنموذج الاتي رقم النتيجة ( ) الاسم: الاكاديمية التابعة...
رقم النتيجة ( )
الاسم:frawla304
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:108
الوزن بعد الإسبوع ( 1):108
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا بس نفسي امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
يارب ينزل وزني وارتاااح
الاسم:frawla304
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:108
الوزن بعد الإسبوع ( 1):108
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا بس نفسي امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
يارب ينزل وزني وارتاااح
صباح الخير .
حياكم الله جميعا اخواتي في الله اشلونكم اليوم ان شاء الله بخير؟
يومياتي امس .
صحيت متاخره مافطرت تغديت تفاحه وحبتين برتقال والعشاء كانت سلطه يونانيه...... مالعبت رياضه حسيت بخمول وكسل .
شربت شاي اخضر وزنجبيل ونعناع .وبسسسسسسسسسس.
دعواتكم اخواتي .
حياكم الله جميعا اخواتي في الله اشلونكم اليوم ان شاء الله بخير؟
يومياتي امس .
صحيت متاخره مافطرت تغديت تفاحه وحبتين برتقال والعشاء كانت سلطه يونانيه...... مالعبت رياضه حسيت بخمول وكسل .
شربت شاي اخضر وزنجبيل ونعناع .وبسسسسسسسسسس.
دعواتكم اخواتي .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة ( 1 )
الاسم: * أم حامد *
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 101,2
الوزن بعد الإسبوع ( ): 98.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ المشي والدراجة وتمارين لشد البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ توقعت انزل اكثر من 2.9 لكن الحمد لله بس مبين في شكلي انو نحفانه وهذا المهم
رقم النتيجة ( 1 )
الاسم: * أم حامد *
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاحمر
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 101,2
الوزن بعد الإسبوع ( ): 98.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ المشي والدراجة وتمارين لشد البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ توقعت انزل اكثر من 2.9 لكن الحمد لله بس مبين في شكلي انو نحفانه وهذا المهم
الصفحة الأخيرة